Бесценный подарок

Проект«Московское долголетие» с 15 марта вернулся к офлайн-работе. За четыре года он объединил более 400 тысяч горожан серебряного возраста, которые смогли почувствовать себя по-настоящему нужными, активными и счастливыми. И если сегодня еще находятся скептики, уверенные, что, когда тебе за 70, невозможно начать жизнь заново, то супруги Александр Спектор и Станислава Торгашова из Хамовников точно не из их числа.

Александру Яновичу 89 лет, Станиславе Юлиановне — 72. Застать их дома непросто: сидению в четырех стенах они предпочитают движение и активный образ жизни.

Встретил любовь на восьмом десятке

— В «Лужниках» у нас регулярные тренировки, — увлеченно рассказывает Станислава Юлиановна. — С утра мы уже на стадионе вместе с тренером и группой единомышленников. Сначала делаем разминку, затем идем на прогулку. Кстати, скандинавская ходьба — отличное средство для сохранения активности. Это меня муж привел в «Московское долголетие»! Он у меня очень умный, веселый и всегда в курсе всех событий.

Несмотря на почтенный возраст, память у Александра Яновича — молодым на зависть.

— Никогда не стоит опускать руки, — говорит москвич. — Важно жить, интересоваться жизнью. Вот, например, я узнал свою будущую супругу только в 70-летнем возрасте, когда приехал в командировку в город, где она жила. Станислава Юлиановна мне сразу приглянулась — умная, красивая, дружелюбная. Я понял, что хочу, чтобы эта женщина была со мной. Не стал долго думать, рассказал о своих чувствах, после переписки и дружеского общения забрал ее в Москву.

Не стал Александр Янович тянуть время и когда узнал о программе «Московское долголетие». Сразу пошел на разведку.

— Молодые и увлеченные сотрудники проекта звонили, приглашали на занятия. Я не мог отказать, пришел, — вспоминает Александр Янович. — Меня заинтересовали группы по оздоровлению. Это и гибкость суставов, и занятия по общей физической подготовке, и скандинавская ходьба. Записался, пригласил супругу, начали посещать. Мы общаемся с молодежью, знакомимся с новыми интересными людьми и... укрепляем отношения внутри семьи. Так что могу сказать спасибо «Московскому долголетию» и за семейное счастье.

Проект помог найти друзей

О плюсах программы говорит еще один активист «Московского долголетия» — 64-летний пенсионер Александр Авагимянц.

— Родился я в Баку, там учился, рос, а в 1988 году моя семья переехала в Россию, — рассказывает Александр Сергеевич. — Сначала трудился в Ульяновске, а затем меня пригласили в Подмосковье. Работал проектировщиком инженерных систем, общий трудовой стаж у меня, включая учебу, 43 года. На пенсию я вышел в 2018 году заслуженным строителем Московской области.

В Москву Александр Авагимянц с женой приехали, чтобы быть поближе к единственной до- чери Виктории. Она поступила в столичный вуз, успешно его окончила и теперь преподает французский и английский языки.

Друзей и знакомых у семьи в Москве не было, но Александр Сергеевич быстро это исправил. В ноябре 2019 года пошел в центр социального обслуживания и записался в проект «Московское долголетие», о котором много слышал и читал в интернете.

— Вскоре я уже играл в настольный теннис и бильярд, нарды, шахматы, — рассказывает пенсионер. — Но главное, что на этих занятиях я нашел очень интересных людей, единомышленников. Теперь мы не только вместе занимаемся, но и созваниваемся часто, обязательно поздравляем друг друга с праздниками.

Александр Сергеевич вообще сидеть без дела не привык. Он с удовольствием играет в волейбол и большой теннис, много читает и любит прогулки на свежем воздухе.

— Моя жена работает врачом, — говорит Александр Авагимянц. — И как только у нее выпадает свободное время, мы отправляемся гулять. Совмещаем приятное — общение друг с другом — с полезным, ведь принято считать, что за день нужно проходить не менее пяти тысяч шагов.

Александр Сергеевич признается, что уже не представляет себя без «Московского долголетия».

— Я сам человек достаточно активный, у меня много увлечений, и, конечно, я бы мог найти чем себя занять, — признается Александр Авагимянц. — Но благодаря «Московскому долголетию» мы — люди старшего поколения — получили прекрасную возможность бесплатно заниматься тем, что действительно интересно и важно.

Особенно я рад за тех горожан, которым специалисты «Московского долголетия» помогли выйти из квартир в огромный интересный мир, найти дело своей жизни и новых друзей, открыть свои скрытые таланты! По-моему, это — бесценный подарок.