Человек идущий или «Басманные нордики»

Проведя сотни занятий, лидер клуба «Басманные нордики» Валентина Огарева наработала большой практический опыт и готова поделиться им со всеми любителями скандинавской ходьбы и здорового образа жизни. Встречи сообщества проводятся в филиале «Басманный» Территориального центра социального обслуживания «Мещанский».

Сейчас уже ни для кого не секрет, что скандинавская ходьба является одним из действенных способов улучшить физическое состояние организма. Более трех лет Валентина Григорьевна является преподавателем скандинавской ходьбы в проекте «Московское долголетие», а в прошлом году активистка организовала клуб «Басманные нордики».

На своих занятиях она наглядно показывает разминочный комплекс упражнений, который можно использовать перед тренировкой по скандинавской ходьбе. Кроме того, рассказывает интересные факты и историю возникновения этой дисциплины. После занятий Валентина Григорьевна не спешит расстаться с командой и с удовольствием организует досуг для участников объединения. Получив заряд бодрости, они все вместе продолжают весело и с пользой проводить свободное время, гуляют по паркам, по старым улочкам столицы, летом совершают теплоходные экскурсии по Москва-реке.

Во время прогулок наша команда еще больше сплачивается, никто не остается равнодушным. Спасибо нашему лидеру! Во многом это ее заслуга, — говорят участники клуба.

В прошлом году в самых массовых соревнованиях по фоновой ходьбе «Человек идущий» команда «Басманные нордики ЦАО», возглавляемая Валентиной Огаревой, показала отличный результат. Пенсионеры заняли  II место среди 113 команд! Также Валентина Григорьевна приняла участие в новогоднем марафоне по фоновой ходьбе, где уже в индивидуальном зачете стала победителем.

Волею судеб мне довелось объединить прекрасных людей в клуб «Басманные нордики». Наши встречи вселяют оптимизм! Убеждена, что каждый, кто появляется на жизненном пути, не случаен, он привносит что-то особенное, ценное, в чем больше всего нуждаемся на данный момент. Человек должен быть красивым. И я говорю не о чертах лица, а о впечатлении, которое он оставляет после себя. Мне нравятся активные, открытые и позитивные люди, они вносят в жизнь яркие краски, — делится Валентина Огарева.

Участники клуба собираются в филиале «Басманный» ТЦСО «Мещанский».

Присоединиться к этому и любому из более 900 самоорганизованных клубов легко! Позвоните по телефону справочной службы столичного Департамента труда и социальной защиты населения: 8(495)870-44-44, и оператор соединит вас со специалистами центра, в котором базируется тот или иной клуб.  Расписание клубных встреч и онлайн-мероприятий еженедельно публикуется на сайте Департамента, портале Я Дома и в социальных сетях проекта «Центры московского долголетия». Для участия в офлайн-мероприятиях необходимо иметь QR-код.