Дети и взрослые осваивают японские боевые искусства

Групповое занятие по айкидо для детей и взрослых прошло в спортивно-досуговом клубе боевых искусств «Патриот» в районе Замоскворечье.

Все в зале для единоборств работает на то, чтобы создать у посетителя правильное настроение. Иероглифы на стенах, фотографии мастеров боевых искусств, расставленное вдоль окна традиционное японское оружие — джо и нагинаты. Ну и конечно, боккэны — деревянная имитация катаны. Все это на миг заставляет подумать о том, что ты не в Москве, а в настоящем токийском додзе. Сразу становится понятно, почему именно айкидо пользуется в клубе такой большой популярностью.

— Зал для тренировок у нас открыт всегда. Ученики могут приходить и отрабатывать удары на груше, работать с гантелями. Такая свобода дает людям возможность тренироваться в любое время. И именно поэтому к нам приходят сюда как в родной дом, — рассказывает инструктор международного класса по айкидо Михаил Сутормин.

Айкидо — довольно молодой вид спорта. Он включает в себя пять дисциплин: ударная техника, которая пришла из карате, броски из дзюдо, заломы и силовые приемы из джиу-джитсу, а также фехтование и медитация. По утверждениям мастеров айкидо, такое сочетание помогает комплексному развитию всего организма.

Взрослый ученик Михаила Евгений Филяков уже много лет ходит в этот зал. Больше всего его привлекает в клубе именно мастерство преподавателя.

— У нас очень хорошо построена разминка. На нее мы тратим не менее 20 минут, потому что это важный элемент тренировки. Если все правильно делать и прикладывать максимум усилий перед основным занятием, то вероятность получить травму становится минимальной, — говорит Евгений.

На занятия в клуб приходят люди с разным уровнем подготовки, дети и взрослые. Поэтому и сложность упражнений для них разная. Андрею Коренкову, к примеру, пока нельзя отрабатывать приемы с оружием, зато он уже с уверенностью стоит в базовых боевых стойках.

— За три года, что я здесь учусь, дошел уже да красного пояса. Он третий по счету после белого и желтого. Вполне неплохой результат, по моему мнению! Надеюсь, к совершеннолетию у меня уже будет черный пояс, — рассказывает о своих планах мальчик.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Тушканчики впали в спячку в Московском зоопарке (далее...)