Еда для кожи. Простые правила домашнего салона красоты
![](https://caoinform.moscow/wp-content/uploads/sites/38/2022/04/9-scaled.jpg)
![5 апреля 2022 года. Москвичка Алена Наумова сделала маски для волос и лица по простым народным рецептам, использовав только те ингредиенты, которые нашла в холодильнике. Фото: Екатерина Алексеева](https://caoinform.moscow/wp-content/uploads/sites/38/2022/04/9-1024x683.jpg)
В библиотеке № 12 имени И. А. Бунина в честь необычного праздника в календаре — Дня красивого взгляда — подготовили лекцию «Вкусная косметика с грядки». Посетители обсудили секреты красоты, которые передали им их бабушки, и записали несколько новых рецептов, чтобы опробовать их после начала дачного сезона. Впрочем, можно не затягивать…
Уход за лицом и телом требует серьезных финансовых вложений... Или не обязательно? На самом деле почти все необходимое для поддержания красоты и тонуса можно найти в холодильнике и вырастить в огороде. Не зря наши бабушки записывали лучшие рецепты и делились ими только по большому секрету.
Меру надо знать
![Кофе. Смешайте кофейную гущу с гелем для душа. Если ваша кожа сухая, то можно добавить немного оливкового масла. У вас получилась отличная смесь для глубокого очищения кожи с приятным ароматом. Фото: shutterstok.com](https://caoinform.moscow/wp-content/uploads/sites/38/2022/04/shutterstock_1894099939-300x200.jpg)
Но все же в уходе за собой, как и в любом деле, надо проявлять осторожность и знать меру. Врач-косметолог из ЦАО Тамара Тедеева предупреждает: если у вас есть аллергия на тот или иной продукт, то и для наружного применения его использовать не стоит. Все индивидуально.
— Практически все народные рецепты — аллергичны. Девушкам, пробующим делать уходовую косметику самостоятельно, необходимо об этом помнить, — говорит косметолог. — Чаще всего реакцию вызывают апельсины, мед, ягоды. Некоторые реагируют даже на овощи. Если соблюдать все правила и пропорции, то можно периодически делать маски самим.
Тамара советует в рецепты добавлять лед — за счет него улучшается кровообращение.
— Еще очень хорошо на кожу влияет глина — она продается в каждой аптеке. При правильном нанесении глина очищает кожу, сужает поры и выравнивает тон. Смывать ее нужно салфетками очень аккуратно, после чего необходимо обязательно увлажнить кожу лица.
![Яблоко. Натрите без кожуры. В полученную массу добавьте по 1 чайной ложке домашней сметаны и оливкового масла, крахмала. Перемешайте все до полного образования однородной массы. Маска для лица готова! Фото: shutterstok.com](https://caoinform.moscow/wp-content/uploads/sites/38/2022/04/shutterstock_1721313247-300x200.jpg)
Для стимуляции роста волос косметолог рекомендует использовать репейное масло.
— Но все же полностью профессиональный уход такие народные рецепты не заменят, особенно если вам уже не 20 лет, — объясняет Тамара. — Кожа состоит из двух слоев: эпидермиса и дермы. Все возрастные изменения происходят в дерме, так как там находится коллаген, отвечающий за упругость, наполненность и тонус. Чтобы полезные компоненты проникли в дерму, они должны пройти базальную мембрану. Даже молекулярная косметика туда проникает с трудом, поэтому столь глубокого эффекта ждать не стоит. Но с увлажнением, отшелушиванием и заботой о верхних слоях кожи народные рецепты справятся отлично.
Волосы спасут хлеб и ромашка
![Черный хлеб. Можно использовать в качестве ингредиента для приготовления шампуня. Это поможет представительницам прекрасного пола избавиться от тусклости и ломкости волос. Фото: shutterstok.com](https://caoinform.moscow/wp-content/uploads/sites/38/2022/04/shutterstock_1646772034-300x127.jpg)
Если у вас ломкие и тусклые волосы, то не спешите покупать шампуни и маски для волос. Возьмите буханку черного хлеба и разрежьте его на мелкие кусочки. Залейте нарезанный хлеб горячей водой и подождите, пока будущий шампунь не приобретет консистенцию однородной каши. В зависимости от того, какого эффекта вы хотите достичь, добавьте в смесь яичный желток (для сияния) или лимонную кислоту (для очищения жирных волос).
![Отвар ромашки. Для осветления волос на несколько тонов заварите ромашку и дайте ей немного остыть, после чего прополощите волосы отваром. Эту процедуру нужно провести несколько раз. Можно добавить в состав сок лимона или мед, главное — убедиться, что у вас нет аллергии на один из компонентов. Фото: shutterstok.com](https://caoinform.moscow/wp-content/uploads/sites/38/2022/04/shutterstock_1984724897-300x122.jpg)
Если не хотите обжечься, то лучше подождите, пока хлебная кашица остынет, после распределите ее по влажным волосам и укутайте в полиэтиленовый пакет или косынку на 15–30 минут. Главная сложность — вымыть и вычесать остатки хлеба из волос. Зато эффект вас приятно удивит.
Что не съем, тем намажусь
![Мед. Для волос это великолепное средство, способное укрепить локоны и добавить им блеска. Также его используют как эффективное средство для очищения, раскрытия пор. Мед отлично справляется с бактериями и микробами. Но если вы склонны к аллергии, этот продукт не для вас. Фото: shutterstok.com](https://caoinform.moscow/wp-content/uploads/sites/38/2022/04/shutterstock_384952297-300x295.jpg)
Подросткам, страдающим от акне и высыпаний, помогут мед и огурцы. Необходимо измельчить огурец и взять из получившейся массы три столовые ложки. К ней нужно добавить чайную ложку меда. Тщательно перемешайте ингредиенты и держите на проблемных участках кожи 18–20 минут. Этот рецепт поможет отчистить кожу, напитать ее витаминами и подсушить все несовершенства.
Маски дают быстрый, видимый и долгосрочный эффект, но не стоит с ними перебарщивать. При злоупотреблении кожа может стать сухой и бесцветной. А для ежедневного ухода подойдут различные тоники и кремы.
Особой популярностью пользовалась розовая вода. Ходили слухи, что именно она даровала красоту Клеопатре. Сделать ее крайне просто. В кастрюлю кладете лепестки роз и заливаете их водой. Не доводите до кипения! Варите лепестки до тех пор, пока они не потеряют цвет. После процедите воду и перелейте получившийся лосьон в удобную тару. Хранить лучше в темном и прохладном месте. Протирайте лицо розовой водой каждое утро, и уже через месяц увидите, как кожа начала сиять, а морщины — разглаживаться. Если у вас сухая кожа, то полученный лосьон напитает и увлажнит ее, а если жирная — то стабилизирует работу сальных желез.
Умаслим ручки
![Розы. Розовая вода — лакомство для кожи лица. Сделать ее несложно: заливаем водой лепестки и ставим на огонь (не кипятим!). Как только они потеряют цвет, процеживаем и переливаем лосьон в удобную тару. Протирайте им лицо каждый день и увидите эффект. Фото: shutterstok.com](https://caoinform.moscow/wp-content/uploads/sites/38/2022/04/shutterstock_1573124053-300x228.jpg)
На основе розовой воды можно сделать питательный крем для рук. Возьмите за основу обычный густой крем без каких-либо отдушек и ароматизаторов. Добавьте в него немного натурального масла — оливковое вполне подойдет, после чего начинайте разводить полученную смесь розовой водой. Густоту можете регулировать сами. Для аромата можете добавить капельку эфирных масел.
Розовая вода помогает крему впитываться в кожу и насыщать ее изнутри. Уже скоро вы увидите, как ваши руки станут нежными, гладкими и хорошо увлаженными.
А если вы попали в ситуацию, когда нужно срочно помазать руки, а под рукой нет ни крема, ни возможности его сделать, то вас выручит лайфхак Джулии Робертс. Вы наверняка замечали, какие красивые и ухоженные руки у этой актрисы. Секрет прост — вместо кремов она использует оливковое масло. Каждый день втирайте немного теплого масла в кожу и основание ногтей, чтобы придать коже здоровый тон, устранить раздражение и сухость.
Молодость и тонус тела сохранит баня
![Баня. После бани улучшается трофика тканей, улучшаются обменные процессы, а также раскрываются и очищаются поры, кожа освобождается от ороговевших клеток и становится более восприимчивой к косметическим средствам. Фото: shutterstok.com](https://caoinform.moscow/wp-content/uploads/sites/38/2022/04/shutterstock_110821832-246x300.jpg)
Кожа, распаренная в бане, лучше принимает полезные свойства от всех масок и кремов. Но для того чтобы все полезные компоненты без проблем впитались в кожу, ее необходимо проскрабировать.
Своим секретом красоты с «МЦ» поделилась певица Вика Цыганова. Для отшелушивания омертвевших частичек и обновления кожи она ходит в баню и пользуется скрабом, сделанным из кофе и соли.
— Необходимо взять молотый кофе крупного помола и перемешать с небольшим количеством соли, наоборот, мелко помолотой, и залить все оливковым маслом, — рассказывает певица. — Усиленный эффект скраб имеет после бани.
Не забывайте, что слишком часто скрабы использовать нельзя, чтобы не травмировать кожу.
НА ЗАМЕТКУ
![Морковь. Для омоложения кожи хорошо подойдет морковно-яблочная маска. Натрите оба ингредиента и смешайте их с ложкой густой сметаны. Нанесите на лицо на 15–20 минут, после смойте холодной водой. Смесь увлажнит кожу, разгладит морщины. Фото: shutterstok.com](https://caoinform.moscow/wp-content/uploads/sites/38/2022/04/shutterstock_1897195009-300x200.jpg)
Первая косметика появились в Древнем Египте еще до нашей эры. В нее входили самые невероятные средства: львиный жир, бычья кровь, измельченные копыта. Использовали египтяне косметику и в медицинских целях: многие красящие составы, наносимые на кожу головы, вокруг глаз, на волосы, защищали от насекомых и различных инфекций.
А мастера Древней Греции изобрели немало уходовых косметических средств, которые используются до сих пор. Именно греки ввели в состав кремов, мазей и масок для волос и тела оливковое масло.
ПРЯМАЯ РЕЧЬ
![Мария Целкова, ландшафтный дизайнер. Фото: личный архив](https://caoinform.moscow/wp-content/uploads/sites/38/2022/04/8-mariya-czepkova-200x300.jpeg)
Сейчас очень модно выращивать микрозелень. Посеять и использовать ее ростками, не дожидаясь, пока она не выросла. Поскольку она не может сильно разрастись в горшке у окна, то ее можно либо пересадить в горшок побольше, например на балконе, либо брать несколько ростков и использовать их как для красоты, так и для кулинарии. Все полезные свойства растения берут из почвы, поэтому стоит следить за тем, какую землю используете для домашнего огородика. Знаю, что очень любят на подоконниках выращивать огурцы и перцы. В горшках можно даже небольшие помидоры выращивать. Уход за ними ничем не отличается от работы в обычном огороде: поливать, удобрять, кого нужно — опылять. Лучше брать самоопыляемые растения. В теплицах с этим справляются насекомые, а вот в городе могут возникнуть сложности. Если быстро выросли посадки, то надо помочь им переехать в горшок побольше. Нужно помнить, что, несмотря на размер, за огородом надо следить и уделять ему достаточное количество времени.