Еда для кожи. Простые правила домашнего салона красоты

В библиотеке № 12 имени И. А. Бунина в честь необычного праздника в календаре — Дня красивого взгляда — подготовили лекцию «Вкусная косметика с грядки». Посетители обсудили секреты красоты, которые передали им их бабушки, и записали несколько новых рецептов, чтобы опробовать их после начала дачного сезона. Впрочем, можно не затягивать…

Уход за лицом и телом требует серьезных финансовых вложений… Или не обязательно? На самом деле почти все необходимое для поддержания красоты и тонуса можно найти в холодильнике и вырастить в огороде. Не зря наши бабушки записывали лучшие рецепты и делились ими только по большому секрету.

Меру надо знать

Но все же в уходе за собой, как и в любом деле, надо проявлять осторожность и знать меру. Врач-косметолог из ЦАО Тамара Тедеева предупреждает: если у вас есть аллергия на тот или иной продукт, то и для наружного применения его использовать не стоит. Все индивидуально.

— Практически все народные рецепты — аллергичны. Девушкам, пробующим делать уходовую косметику самостоятельно, необходимо об этом помнить, — говорит косметолог. — Чаще всего реакцию вызывают апельсины, мед, ягоды. Некоторые реагируют даже на овощи. Если соблюдать все правила и пропорции, то можно периодически делать маски самим.

Тамара советует в рецепты добавлять лед — за счет него улучшается кровообращение.

— Еще очень хорошо на кожу влияет глина — она продается в каждой аптеке. При правильном нанесении глина очищает кожу, сужает поры и выравнивает тон. Смывать ее нужно салфетками очень аккуратно, после чего необходимо обязательно увлажнить кожу лица.

Для стимуляции роста волос косметолог рекомендует использовать репейное масло.

— Но все же полностью профессиональный уход такие народные рецепты не заменят, особенно если вам уже не 20 лет, — объясняет Тамара. — Кожа состоит из двух слоев: эпидермиса и дермы. Все возрастные изменения происходят в дерме, так как там находится коллаген, отвечающий за упругость, наполненность и тонус. Чтобы полезные компоненты проникли в дерму, они должны пройти базальную мембрану. Даже молекулярная косметика туда проникает с трудом, поэтому столь глубокого эффекта ждать не стоит. Но с увлажнением, отшелушиванием и заботой о верхних слоях кожи народные рецепты справятся отлично.

Волосы спасут хлеб и ромашка

Если у вас ломкие и тусклые волосы, то не спешите покупать шампуни и маски для волос. Возьмите буханку черного хлеба и разрежьте его на мелкие кусочки. Залейте нарезанный хлеб горячей водой и подождите, пока будущий шампунь не приобретет консистенцию однородной каши. В зависимости от того, какого эффекта вы хотите достичь, добавьте в смесь яичный желток (для сияния) или лимонную кислоту (для очищения жирных волос).

Если не хотите обжечься, то лучше подождите, пока хлебная кашица остынет, после распределите ее по влажным волосам и укутайте в полиэтиленовый пакет или косынку на 15–30 минут. Главная сложность — вымыть и вычесать остатки хлеба из волос. Зато эффект вас приятно удивит.

Что не съем, тем намажусь

Подросткам, страдающим от акне и высыпаний, помогут мед и огурцы. Необходимо измельчить огурец и взять из получившейся массы три столовые ложки. К ней нужно добавить чайную ложку меда. Тщательно перемешайте ингредиенты и держите на проблемных участках кожи 18–20 минут. Этот рецепт поможет отчистить кожу, напитать ее витаминами и подсушить все несовершенства.

Маски дают быстрый, видимый и долгосрочный эффект, но не стоит с ними перебарщивать. При злоупотреблении кожа может стать сухой и бесцветной. А для ежедневного ухода подойдут различные тоники и кремы.

Особой популярностью пользовалась розовая вода. Ходили слухи, что именно она даровала красоту Клеопатре. Сделать ее крайне просто. В кастрюлю кладете лепестки роз и заливаете их водой. Не доводите до кипения! Варите лепестки до тех пор, пока они не потеряют цвет. После процедите воду и перелейте получившийся лосьон в удобную тару. Хранить лучше в темном и прохладном месте. Протирайте лицо розовой водой каждое утро, и уже через месяц увидите, как кожа начала сиять, а морщины — разглаживаться. Если у вас сухая кожа, то полученный лосьон напитает и увлажнит ее, а если жирная — то стабилизирует работу сальных желез.

Умаслим ручки

На основе розовой воды можно сделать питательный крем для рук. Возьмите за основу обычный густой крем без каких-либо отдушек и ароматизаторов. Добавьте в него немного натурального масла — оливковое вполне подойдет, после чего начинайте разводить полученную смесь розовой водой. Густоту можете регулировать сами. Для аромата можете добавить капельку эфирных масел.

Розовая вода помогает крему впитываться в кожу и насыщать ее изнутри. Уже скоро вы увидите, как ваши руки станут нежными, гладкими и хорошо увлаженными.

А если вы попали в ситуацию, когда нужно срочно помазать руки, а под рукой нет ни крема, ни возможности его сделать, то вас выручит лайфхак Джулии Робертс. Вы наверняка замечали, какие красивые и ухоженные руки у этой актрисы. Секрет прост — вместо кремов она использует оливковое масло. Каждый день втирайте немного теплого масла в кожу и основание ногтей, чтобы придать коже здоровый тон, устранить раздражение и сухость.

Молодость и тонус тела сохранит баня

Кожа, распаренная в бане, лучше принимает полезные свойства от всех масок и кремов. Но для того чтобы все полезные компоненты без проблем впитались в кожу, ее необходимо проскрабировать.

Своим секретом красоты с «МЦ» поделилась певица Вика Цыганова. Для отшелушивания омертвевших частичек и обновления кожи она ходит в баню и пользуется скрабом, сделанным из кофе и соли.

— Необходимо взять молотый кофе крупного помола и перемешать с небольшим количеством соли, наоборот, мелко помолотой, и залить все оливковым маслом, — рассказывает певица. — Усиленный эффект скраб имеет после бани.

Не забывайте, что слишком часто скрабы использовать нельзя, чтобы не травмировать кожу.

НА ЗАМЕТКУ

Первая косметика появились в Древнем Египте еще до нашей эры. В нее входили самые невероятные средства: львиный жир, бычья кровь, измельченные копыта. Использовали египтяне косметику и в медицинских целях: многие красящие составы, наносимые на кожу головы, вокруг глаз, на волосы, защищали от насекомых и различных инфекций.

А мастера Древней Греции изобрели немало уходовых косметических средств, которые используются до сих пор. Именно греки ввели в состав кремов, мазей и масок для волос и тела оливковое масло.

ПРЯМАЯ РЕЧЬ

Сейчас очень модно выращивать микрозелень. Посеять и использовать ее ростками, не дожидаясь, пока она не выросла. Поскольку она не может сильно разрастись в горшке у окна, то ее можно либо пересадить в горшок побольше, например на балконе, либо брать несколько ростков и использовать их как для красоты, так и для кулинарии. Все полезные свойства растения берут из почвы, поэтому стоит следить за тем, какую землю используете для домашнего огородика. Знаю, что очень любят на подоконниках выращивать огурцы и перцы. В горшках можно даже небольшие помидоры выращивать. Уход за ними ничем не отличается от работы в обычном огороде: поливать, удобрять, кого нужно — опылять. Лучше брать самоопыляемые растения. В теплицах с этим справляются насекомые, а вот в городе могут возникнуть сложности. Если быстро выросли посадки, то надо помочь им переехать в горшок побольше. Нужно помнить, что, несмотря на размер, за огородом надо следить и уделять ему достаточное количество времени.