Костя Дзю сдал нормы ГТО

Легендарный боксер Константин Дзю с удовольствием согласился на предложение «Вечерней Москвы» сдать нормы ГТО. Никто не сомневался в подготовке абсолютного чемпиона мира по боксу, но, отжимаясь на кулаках и покоряя турник, спортсмен рассказал много интересного.

Московский Дворец пионеров, ринг цвета крови, а также именной тренировочный костюм Кости Цзю. Боксер проводит разминку вместе со школьниками Георгием Елисеевым, Артемом Антоняном и Валерием Барсегяном. Ребята сдали все нормативы еще летом, однако получить значок мечтают из рук знаменитого спортсмена.

Нормативы принимает инструктор по комплексу ГТО Владимир Теренин, а методист Дмитрий Шелипов протоколирует процесс.

— У вас восьмая ступень ГТО – 40-49 лет, – замечает Константину инструктор. – А как в Австралии с ГТО? – спрашивает уже как человек.

Цзю очень долго жил и тренировался на далеком острове, а потому с улыбкой отвечает «От чего обороняться – от кенгуру?..» и продолжает делать упражнения на пресс.

Выпустив знаменитую косичку из-под кепки, боксер говорит, что ратует за возрождение ГТО. У него был золотой значок, а вся система не только укрепляет человеческое здоровье, но и готовность поддержать страну в будущем.

— Тогда я называл это коротко: готов умереть!

Инструктор уводит спортсмена к турнику. По стандартам нужно совершить 4 подтягивания, однако даже с учетом скромности Цзю перевыполняет норму в 2 раза и отмечает, что в день подтягивается раз по 80. Далее из положения стоя нужно сделать 3 наклона вперед, замерев на последнем – это проверяет гибкость позвоночника и удивляет Костю Цзю, который, тем не менее, с легкостью выполняет упражнение. До пола достает даже не пальцем, а всей ладонью.

28 отжиманий Константин делает на кулаках – так сложнее, но привычнее. 40 секунд ему требуется на 30 сгибаний туловища в прессе. Но на пробег 2 километров менее, чем за 9,2 минуты, последовал отказ. На это есть объективные причины – травмы связок в коленных суставах. Вместо этого лучше сделать 15 рывков 16-килограммовой гири, не правда ли?

Не гиря, а перышко. Легенда получает золотой значок ГТО и обещает, что его сыновья обязательно будут готовы к труду и обороне, когда вернуться из Австралии.

Вручив радостным школьникам серебряные значки и дав каждому чемпионский наказ, он подходит к боксерской груше и заставляет уже спортивные снаряды показывать «готовность на Константина Цзю».

— Для молодежи сдать ГТО – это тест. Готов ли ты к чему-то, в принципе. Не гулять, не праздновать, а к чему-то серьезному и ответственному, — говорит спортсмен. И не хочет, чтобы кому-нибудь из молодых ребят навыки обороны понадобились в жизни.