Фитнес в домашних условиях: мастер-класс онлайн организуют в филиале «Басманный»

Сотрудники филиала «Басманный» Территориального центра социального обслуживания «Мещанский» 11 мая организуют спортивный мастер-класс.

Занятие по фитнесу проведут для участников проекта «Московское долголетие» и всех желающих.

— Ведущим мастер-класса станет тренер Марина Тарарова. До введения режима самоизоляции участники проекта «Московское долголетие» посещали кружок под ее руководством очно, а сейчас спортивные уроки перевели в дистанционный формат, — проинформировала Ирина Абаева, заведующая филиалом «Басманный» Территориального центра социального обслуживания «Мещанский».

Участникам мастер-класса необходимо позаботиться об инвентаре, который понадобится на тренировке. Это может быть тяжелая книга, бутылка воды или мячик. Такие предметы найдутся дома у каждого и смогут заменить гантели и утяжелители.

Занятие начнется в 12:00.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Московский инновационный кластер насчитывает уже 2000 участников (далее...)