Фотоинструкция: как надеть защитную маску и спрятаться от гриппа

В Москве  продолжает расти число людей, заболевших гриппом или острыми респираторными заболеваниями. Особенно подвержены заболеванию люди с ослабленным иммунитетом. Инфекция передается капельным путем - то есть при чихании, кашле. Чихают сегодня везде: в метро, в автобусах, в магазинах. "Как не заболеть гриппом" - такой вопрос задает себе сегодня каждый житель большого города. Одно из средств обезопасить себя от гриппа и ОРВИ (острой респираторной вирусной инфекции) - защитная маска. Носить ее врачи рекомендуют всем от мала до велика: маска поможет не заболеть гриппом.

Но в метро, в автобусах Москвы не так часто встретишь человека в маске. Нередко горожане считают, что маска не поможет - или просто стесняются носить повязку. А может быть, не знают, как надевать ее правильно. Корреспонденты газеты «Москва.Центр» на своем примере решили показать, как следует защищать себя от гриппа: маски они носят - ведь болеть не хочется никому!

Если вы надеваете маску на ребенка, покажите ему, что маска может быть забавной: наклейте на нее веселую наклейку или нарисуйте картинку. Продающиеся в аптеках маски иногда великоваты для малышей. Защитить от инфекции самых маленьких жителей города можно с помощью самодельной маски. Для это нужно запастись марлей, бинтами, нитками и иголками. Вам понадобится: 4 отрезка марли размерами 17х7 сантиметров; 2 длинных отрезка узкого бинта шириной 5 сантиметров и длиной около 60-70 сантиметров.

Ход работы: Берем две длинные полоски бинтов и сворачиваем их в 3 раза. Прошиваем по всей длине. Это можно сделать как на машинке стандартной иглой, так и вручную мелким наметочным швом. Затем складываем четыре куска марли вместе и обшиваем их вместе наметочным швом. После этого подворачиваем края по 1 сантиметру во внутрь. Остается только аккуратно застрочить.

Теперь нужно взять уже готовые завязки и пришить вдоль будущей маски – одну сверху, а другую снизу. При этом важно проследить, чтобы завязки остались одинаковой длины. Ваша повязка готова!

"Москва.Центр" напоминает: защитная повязка не даст вам гарантий здоровья, но поможет снизить риск заболевания. Как еще можно помочь своему организму избежать инфекции и не заболеть гриппом и ОРВИ - читайте в материале на сайте газеты. Ну а в случае, если вы почувствовали, что заболеваете, обращайтесь к врачу - тем более, что время вызова врача на дом продлено.