Грация покорна любому возрасту

Владимир Геращенко в свой 71 год руководит танцевальной студией «Падеграс» в ТЦСО «Арбат». Ученики спешат к нему на каждое занятие.

Такой осанке, как у Владимира Геращенко, может позавидовать любая молодая балерина. Танцами он в прямом смысле слова живет: танго, фокстроты, вальсы он освоил еще 67 лет назад и не останавливается на достигнутом.

Танцевальную карьеру Владимир Васильевич начал в детском саду.

— Воспитатели говорили мне, что я очень подвижный и способный ребенок, — рассказывает он. — Мне приходилось принимать участие во всех утренниках, и мне это нравилось.

Танцевал он и в школе, а во время службы в армии еще и гастролировал вместе с военным ансамблем песни и пляски Среднеазиатского пограничного военного округа. На службе он выучил многие национальные танцы — чешские, узбекские, татарские, белорусские…

Геращенко довелось выступать на площадках различного уровня. Самое яркое воспоминание — открытие Олимпиады 1980 года.

Уже шестой год он передает свой опыт ученикам на занятиях в ТЦСО «Арбат».

— Мне всегда больше хотелось быть исполнителем, а не педагогом, но сложилось иначе. Но я не жалею, обожаю свою работу, — говорит Владимир Васильевич.

На уроках этого преподавателя нет места скуке, здесь вы не столкнетесь с плохим настроением «серебряных» учеников. Восемь пар ловко танцуют ча-ча-ча и самбу, кружатся в вальсе и исполняют танго.

— Я не просто учу танцевать. Мне хочется, чтобы мои ученики почувствовали эпоху, танец которой они исполняют, — поясняет хореограф. — Обязательно изучаем гавот, падеграс, краковяк.

Сейчас коллектив активно готовится к празднованию Дня Победы: ставят «морской вальс», будут выступать с ним в стенах ТЦСО.

Ученики Владимира Васильевича после каждого занятия благодарят своего педагога.

— Я начала заниматься здесь четыре года назад. До этого не танцевала вообще. Владимир Васильевич потрясающий хореограф, о бу ч и л м е н я различным направлениям, — рассказывает Валерия Боровкова. — Прихожу сюда с огромным удовольствием. На каждое занятие обязательно надеваю новый наряд. Это помогает войти в образ.

На достигнутом Владимир Геращенко останавливаться не собирается. Он будет продолжать, обучая других, и доказывать, что активным можно быть в любом возрасте.

КОММЕНТАРИЙ

Завидую я маме. У нее счастливая старость. Трижды в неделю она с подругами ходит на тренировки: бег, тренажеры, настольный теннис. Каждую среду художественная студия: пожилые люди собираются и рисуют. А летом выезжают на пленэр. Живут на природе и рисуют целыми днями! Благодаря успехам медицины, надбавкам к пенсии и льготам столичные пенсионеры стали жить дольше. Это европейский уровень.

Другая тенденция — рост числа самих пенсионеров. В Москве их уже 26 процентов населения, примерно треть работает. Но миллионы пожилых работать уже не хотят или не могут. Но жить активно, как моей маме, им нравится. На них и рассчитана программа «Московское долголетие». Не сидеть на кухне с чашкой чая, тоскливо глядя в окно, а собираться вместе, заниматься творчеством, спортом, учиться английскому — вот образ жизни современного московского пенсионера. «У меня на это времени нет, надо ждать пенсии», — с иронией скажете вы. И будете неправы. Кто вам мешает каждый день выходить во двор, кататься на велосипеде, учиться танцам в Парке Горького? Давайте не сетовать на тотальную занятость. Время есть, нужно лишь правильно его использовать.

СПРАВКА

Как оставаться в форме — советуют врачи. Фитнес-тренер Ринат Хисямов говорит: гулять нужно ежедневно, лучше в парке, подальше от дорог, заниматься на уличных тренажерах. Взрослый человек должен делать ежедневно не менее 10 тысяч шагов. А кандидат медицинских наук Андрей Реутов советует правильно питаться: есть нужно меньше, но чаще, через каждые три часа. Важно также соблюдать питьевой режим.