Исцеление красками

20 мая в Академии искусств Игоря Бурганова прошел мастеркласс по арт-терапии. Мероприятие приурочили к городской акции «Ночь музеев».

Главная цель занятия состояла в том, чтобы через творчество помочь москвичам избавиться от комплексов и психологических проблем.

— Арт-терапия — это грамотное соединение медицины и искусства. Она направлена на то, чтобы человек обрел гармонию с собой, избавился от внутреннего дискомфорта и переживаний, раскрепостился. Люди у нас в эмоциональном плане часто зажаты, а это пагубно сказывается на здоровье и самочувствии, — рассказывает директор академии Игорь Бурганов. — Я начал изучать арт-терапию года три назад. Читаю специальную литературу, разрабатываю новые методики и точно знаю, что она приносит положительный результат.

Гостям рассказали об истории происхождения арт-терапии, ее видах и пользе. Педагоги академии обычно проводят арттерапию в формате лепки, но на этот раз было решено увлечь гостей рисованием. Каждый из них нарисовал себя красками.

— Один из самых эффективных методов терапии — портрет. Поэтому мы поставили перед участниками задачу нарисовать свое лицо в натуральную величину, — делится Игорь Бурганов. — Часто они изображают его немного не таким, как в жизни, — меняют некоторые черты. Несмотря на это, каждый стремится изобразить себя не похожим на других, найти особенности, достоинства. Так люди понимают, что нужно любить себя такими, какие они есть, не теряя индивидуальности. Комплексы и недовольства собой остаются на рисунке, а человек со временем обретает здоровую самооценку.