Москомспорт представил «Домашние тренировки от российских спортсменов» на платформе Яндекс.Эфира

На платформе «Яндекс.Эфир» жителям столицы представили домашние онлайн-тренировки, подготовленные российскими спортсменами совместно с Департаментом спорта города Москвы.

Инициативу выдвинули в рамках проекта по борьбе с пандемией коронавируса #сидидома. Ведущие спортсмены страны выпустят серию тренировок, которые будут состоять из упражнений, рассчитанных на выполнение в домашних условиях. Трансляции занятий можно посмотреть бесплатно.

Ранее к проекту присоединились несколько олимпийских чемпионов и фигуристов.

Жители Москвы смогут посмотреть тренировки от Ольги Зайцевой, Алины Загитовой, Анны Щербаковой и многих других. Кроме того, к проекту присоединились футболист Евгений Алдонин, лыжник Александр Легков, гребец Юрий Постригай и еще несколько спортсменов.

Каждое видео имеет хронометраж до трех минут. Все упражнения рассчитаны на выполнение в домашних условиях и не требуют специальной физической подготовки.

Найти тренировки можно в тематическом в разделе #лучшедома блока «Фитнес дома» на сайте «Яндекс.Эфира».

СПРАВКА

До 30 апреля в москве действует режим повышенной готовности. Всем жителям столицы необходимо соблюдать режим самоизоляции.

Покинуть место проживания можно только при обращении за экстренной медицинской помощью или при иной прямой угрозе жизни и здоровью. Разрешен поход в ближайший магазин за продуктами питания и в аптеку за лекарствами.

Еще можно выгулять собаку в радиусе ста метров от дома. Совершать поездки на работу могут граждане, чья деятельность не предусматривает дистанционный формат.

Отметим, что для перемещений по территории города Москвы необходимо получить специальное разрешение. Это касается поездок на личном и общественном транспорте. Еще необходимо привязать номер проездного документа или личного автомобиля к пропуску. Для пешего передвижения получать цифровой код не нужно.

Добавим, что удостоверения государственного образца могут предъявляться в качестве пропуска. Это касается военнослужащих, адвокатов, нотариусов, журналистов и других граждан, имеющих соответствующий документ.

Оформить бесплатный цифровой пропуск жители Москвы смогут в режиме онлайн на сайте mos.ru.