Московский врач посоветовал гипертоникам заменить соль клюквой

При артериальной гипертонии из рациона в первую очередь следует исключить поваренную соль.

Об этом предупредил врач-кардиолог поликлиники № 180 Николай Серебряков. По его словам, упомянутый минерал препятствует выходу жидкости из организма, нарушая работу почек и провоцируя повышение давления.

– Бывают случаи, когда пациенты отказывались от употребления соли и у них снижался уровень давления до нормальных значений, – отметил медик.

Кроме того, борьбу с артериальной гипертензией поддерживают путем отказа от табака, оптимизации углеводного обмена, снижения веса и занятий спортом.

Свой рацион необходимо дополнить продуктами, богатыми калием и магнием – клюквой, брусникой, цельнозерновыми кашами, овощами и фруктами. Как правило, средиземноморская диета дает быстрый и хороший результат.

При отсутствии нормальных цифр даже в случае качественной диеты настоятельно рекомендуется обратиться к врачу для медикаментозной терапии, передает агентство городских новостей «Москва».

Напомним, что на территории Большого Строченовского переулка появится новая детско-взрослая поликлиника. В июле сюда привезут медицинское оборудование.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Столичные кардиологи провели первую в России имплантацию нового поколения (далее…)