Москвичам дали рекомендации при купании в Крещение

Жителям столицы рассказали, как окунуться в ледяную воду в Крещение и не навредить здоровью.

По словам заместителя главного внештатного специалиста по скорой медицинской помощи Департамента здравоохранения Москвы Алексея Безымянного, к купанию стоит начать готовиться заранее. В домашних условиях можно принимать контрастный душ. Такая процедура поможет легче перенести купание в ледяной воде и повысит иммунитет.

— С собой нужно взять шапку, теплую одежду, носки и большое сухое полотенце. После купания в течение двух минут необходимо насухо вытереться махровым полотенцем и надеть сухую одежду, — подчеркнул Безымянный.

При этом окунаться в купель не стоит горожанам с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, страдающим сахарным диабетом, перенесшим инсульты и инфаркты. Кроме того, нельзя заходить в воду в состоянии алкогольного опьянения, отметили на сайте мэра Москвы.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Гидрометцентр ввел «желтый» уровень опасности в Москве (далее…)