Москвичам посоветовали какао вместо алкоголя и кофе для согрева

Привычные средства защиты от морозов с помощью питья дают кратковременный или даже обратный эффект.

Об этом 23 января рассказала сотрудник поликлиники № 46 Департамента здравоохранения Москвы Ирина Янышева. По ее словам, наименее подходящим средством является алкоголь, создающий ощущение тепла за счет недолгого расширения периферических сосудов. Однако уже вскоре после порции спиртного организм стремительно охлаждается. Не обладает нужными свойствами и любимый многими кофе.

– Чтобы согреться, можно пить травяной чай с имбирем или лимонником, горячий шоколад или какао… На прогулку хорошо взять с собой термос с яблочным компотом с добавлением ложечки корицы, – заявила обладательница престижного статуса «Московский врач».

Однако с зимней стужей борются, не только утоляя жажду. Перед выходом на улицу следует перекусить – при этом лучшим «топливом» и источником энергии медики называют жиры животного происхождения.

О переохлаждении помогут забыть теплая, свободная и комфортная одежда, а также обувь с аналогичными характеристиками. Лучшей защитой для кожи лица и рук послужит специальный крем, а варежки согревают намного лучше перчаток, передает агентство городских новостей «Москва».

Напомним, что любой желающий может пожертвовать теплые вещи для бездомных, посетив пункт помощи «Милосердие» в центре Москвы.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Медики рассказали, как правильно питаться зимой (далее...)