Нейрографика

Каждый из нас хоть раз в жизни слышал о том, что нервные клетки не восстанавливаются. Но, проведя массу серьезных исследований и экспериментов, ученым удалось доказать, что организм человека способен не только «тратить», но и «создавать» новые нервные клетки. Данный процесс получил название «нейрогенез».

Жители столицы старшего возраста могут заниматься нейрографикой в центрах московского долголетия. Активная посетительница Центра московского долголетия «Якиманка» Ирина Баранова - педагог, специалист по нейрографике, нейропсихологии, рассказала нам: «Чтобы научиться строить новые нейронные связи на основе старых, необходимо желаемое поведение связать с привычным для вашего мозга состоянием, например состоянием удовольствия, радости, восторга. Испытать такое состояние нам и помогает нейрографика».

И действительно, во время рисования люди впадают в легкий подъем эмоций, во время которого бессознательное и сознательное «синхронизируются», жизненная программа трансформируется в соответствии с заданными целями и, соответственно, начинает перестраиваться. «Очень часто изменения начинают происходить прямо во время мастер-класса по нейрографике», - поделилась с нами Ирина Баранова.

На формирование нейронных связей влияют не только гормоны и вызываемые ими эмоции, но и количество повторений. Чем чаще и регулярнее вы повторяете то или иное действие, тем крепче становится нейронная связь. А в рисунках по нейрографике повторений хватает. Все, что делается в нейрографике, построено на очень четких алгоритмах, ясной логике управления ресурсами и коммуникациями, владении собой.

Нейронные связи укрепляются и нарабатываются. После одного рисунка мышление не изменится, привычка не сформируется. Один рисунок может дать осознание нового факта. Чтобы новое вошло в жизнь как привычка, как устойчивый нейронный контур, это нужно делать и подтверждать неоднократно. Ведь мозг пластичен и ждет от нас новых действий. Об этом рассказала Ирина Баранова на прошедшем в Центре московского долголетия «Якиманка» мастер-классе.

Участники отметили, что Ирина Баранова не просто отличный специалист и нейропсихолог, а еще и замечательный человек, с которым тепло и комфортно взаимодействовать. Вот что нам рассказала одна из участниц мастер-класса Лариса Милюкова: «Чем нам нравиться этот лектор - она  хорошо работает с мозгами, так же  направляет и помогает в реализации желаний. После занятия появляется бодрость духа и состояние счастья и умиротворения одновременно. Нам очень нравиться ходить с подругами на ее занятия!»