Осваиваем асаны: урок по йоге провели сотрудники Культурного центра «Новослободский»

Онлайн-урок по йоге в прямом эфире состоялся на странице Культурного центра «Новослободский» в социальных сетях.

— Тренировку провела Ирина Ванюхина. Она — практикующий преподаватель йоги с международным сертификатом. Урок был ориентирован на детей и взрослых. Ирина показала зрителям несколько асан, — рассказала Яна Акопян, менеджер по культурно-досуговой деятельности КЦ «Новослободский».

Она добавила, что программа подбирается таким образом, чтобы ее смогли выполнить участники разного уровня подготовки.

Занятия йогов развивают концентрацию, положительно влияют на психологическое состояние человека и укрепляют физическое здоровье.

Из-за режима повышенной готовности сотрудники учреждения проводят все уроки в дистанционном формате.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Выставку, посвященную врачам во время Великой Отечественной войны, запустят в Историческом музее (далее...)