От высокого давления спасают... труд и апельсины

Что делать москвичам, страдающим от погодных аномалий.

В последнюю неделю атмосферное давление в столице несколько раз било рекорды. При норме 745 мм ртутного столба оно повышалось до 773 мм! — Мне каждый день звонят пациенты и жалуются на головные боли, — рассказывает терапевт, врач высшей категории Лариса Алексеева. — У кого-то падает давление, и люди просто без сил.

Но как врач я уверена, что большая часть пациентов — жертвы самовнушения.

Лариса Рувимовна пояснила: когда люди, особенно пожилые, несколько раз в день слышат об аномально высоком давлении, они начинают переживать. И именно эмоциональная нестабильность приводит к проблемам со здоровьем.

— У работающих, даже пожилых, людей, как правило, никаких проблем нет.

Им некогда задумываться, какое там у атмосферы давление. Поэтому они и здоровы. А если задумываться об «аномалии» и постоянно мерить давление, то, уверяю вас, проблемы быстро появятся, — пояснила эксперт.

Если вы человек пожилой и не очень здоровый, то, по словам доктора, желательно не пропускать приема своих обычных лекарств и пореже выходить из дома.

— Рекомендую пить больше жидкости. Например, чая с валерьянкой, — пояснила доктор. — Избегайте тяжелого физического труда. Не смотрите тяжелые, заставляющие расстраиваться фильмы. А вот комедии — пожалуйста. А еще разложите по квартире апельсины.

Исходящий от цитрусовых запах повышает настроение и вообще отлично влияет на здоровье. У нашего организма очень высокие адаптивные возможности, надейтесь на них, и все будет хорошо.