Парки Москвы запустят онлайн-занятия по йоге

Бесплатные занятия по йоге стартуют 5 мая на онлайн-видеоплатформе в столице.

Первый урок будет посвящен дживамукти — современному направлению йоги, разработанному в Нью-Йорке. Преподаватель научит выполнять асаны, соблюдая при этом правильный ритм дыхания. Начало занятия в 17:30.

Через день, 7 мая, состоится тренировка по виньяса-флоу-йоге. Инструктор студии продемонстрирует технику выполнения базовой асаны — уттанасаны.

Во вторник, 12 мая, ученикам покажут основы хатха-йоги. А 14 мая участники научатся асанам, направленным на выравнивание позвоночника.

Проект «Йога в парках онлайн» запускает Мосгорпарк. Ссылки на трансляции будут опубликованы на страницах учреждения в социальных сетях, отметили на сайте мэра Москвы.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Парк Горького пригласил на онлайн-занятия по скетчингу (далее…)