Понижение градуса

Сложно представить современное офисное здание, квартиру или автомобиль, не оборудованные системой кондиционирования, что летом, безусловно, актуально.

Однако, несмотря на все очевидные плюсы — комфортная прохлада, свежий воздух, с кондиционером нужно быть очень осторожным, чтобы не заболеть. У любого блага цивилизации обязательно есть оборотная сторона.

Кондиционеры летом, уверяют врачи и эксперты, становятся чуть ли не самой распространенной причиной простуды. Поэтому важно обратить внимание на ряд простых правил, которые нужно соблюдать, чтобы не заболеть ОРВИ или в более тяжелых случаях — ангиной и пневмонией.

ВЫБОР МЕСТА

Немаловажным является выбор места установки кондиционера. Не устанавливайте его непосредственно напротив кровати или дивана, на котором проводите много времени. Разместите его немного сбоку. Направляйте кондиционер всегда в сторону, если есть — включите функцию распределения воздушных потоков.

ВКЛЮЧАЕМ ПОСТЕПЕННО

Соблюдайте простую предосторожность. Войдя с жаркой улицы в помещение, не включайте кондиционер сразу на максимум — вначале установите его на 25 градусов, а потом уже снизьте до комфортной для человека температуры — 22–23 градусов. Эти же рекомендации можно использовать и при эксплуатации кондиционера в автомобиле: сначала выставляете температуру на 24–26 градусов, а спустя 10–15 минут прибавляйте «холод».

ПЕРЕПАД ТЕМПЕРАТУР

Попадая с жаркой улицы под струю холодного воздуха из кондиционера, вы быстро охлаждаетесь, в результате нарушается терморегуляция и повышается риск заболевания. Поэтому не стоит долго находиться непосредственно под струей холодного воздуха.

ЛЕГИОНЕЛЛЕЗ

Если не чистить кондиционер, можно подхватить легионеллез — тяжелое респираторное заболевание, протекающее по типу пневмонии. Его вызывают микроорганизмы, которые образуются в кондиционере.

Правила эксплуатации:

1. При включенном кондиционере окна в помещении или машине должны быть закрыты. Иначе мы получаем «двойной сквозняк», что не полезно.

2. Не направляйте струю холодного воздуха из дефлектора на лицо, разве только ненадолго, чтобы освежиться.

3. Не забывайте регулярно чистить кондиционер, поскольку в его системе воздушных каналов могут скапливаться различные микроорганизмы — плесневые грибки и микробы, которые могут стать причиной ОРЗ или других заболеваний.

КОММЕНТАРИЙ

Дмитрий Непомнящих, заведующий филиалом № 3 городской поликлиники№ 220:

- По санитарным правилам и нормам, для человека в теплое время года оптимальная температура воздуха в помещении составляет 22–25 градусов, а допустимая — от 25,1 до 28. Но никогда не стойте под кондиционером, чтобы вас не продуло. Если ваше рабочее место находится под кондиционером, установите защитные отражатели, которые направят струю воздуха под потолок. Это уменьшит эффективность охлаждения, но вы не заболеете.