Пресс-конференция в рамках Всемирного дня без табака прошла в Москве

Пресс-конференция Департамента здравоохранения Москвы «Всемирный день без табака» прошла в столице 31 мая. Спикером выступил Олег Кутушев, заведующий Центром профилактики и лечения табакокурения и нехимических зависимостей.

На встрече специалист рассказал о новых способах потребления табака, которые особенно популярны среди подростков. Речь идет об электронных средствах поставки никотина, которые вызывают у молодых людей и девушек ухудшение памяти, нарушение мелкой моторики и эмоциональную неустойчивость.

— Подростки подвержены групповому подражанию, поэтому очень уязвимы. Мозг развивается до 25 лет и в ускоренном темпе, поэтому, когда никотин попадает в организм молодежи, зависимость формируется быстрее, — рассказал специалист.

Также Олег Кутушев сообщил о трудностях, которые возникают, когда человек бросает курить. Специалист отметил увеличение потребления табака среди женщин и нежелание зависимых людей обращаться за помощью.

— Они не считают свою проблему клинической. Также курильщики боятся стигматизации, ограничения в правах. На самом деле никакого диспансерного учета для потребителей табачной продукции не существует, это миф, — отметил заведующий Центром профилактики и лечения табакокурения и нехимических зависимостей.

Специалист Олег Кутушев также дал рекомендации по отказу от курения. По его словам, нужно избегать мест активных курильщиков, стараться занять себя какой-то физической активностью. Также полезно будет не отказываться от поддержки семьи и друзей. Еще необходимо обозначить причины, по которым человек бросает курить и записать их на бумаге. В моменты сомнений нужно сосредоточиться на них.

Каждый курильщик в среднем предпринимает от шести до девяти попыток отказа от сигарет. По словам Олега Кутушева, рецидив является скорее правилом, чем исключением. Он посоветовал не бояться срыва, а надеяться на лучшее, менять подход к решению проблемы или обратиться к врачу.

Также стало известно, что более 75 процентов курильщиков хотят избавиться от табачной зависимости, и только пять-семь процентов таких попыток успешны. Еще специалист сообщил, что только 55 процентов стараются делать это каждый год.