Проект «Мой спортивный район» приглашает отметить Международный день фитнеса

В рамках проекта «Мой спортивный район» проведут бесплатные тренировки по фитнес-аэробике в честь Международного дня фитнеса, сообщили сотрудники пресс-службы Департамента спорта Москвы.

— Данное направление оказывает многогранное положительное воздействие на организм – от улучшения состояния сердечно-сосудистой системы и кожи до развития координации, гибкости и мышечной выносливости, — в пресс-службе ведомства спортивного инструктора Наталию Елахунову со ссылкой сайт Агентства городских новостей «Москва».

Например, для детей в возрасте от 6 до 9 лет тренировки по фитнес-аэробике проходят по средам и пятницам, для подростков от 14 до 17 лет — по понедельникам, пятницам и средам в спортивном комплексе «Лазурный» города Москвы.

Кроме того, жители Москвы в возрасте от 18 до 44 лет смогут посещать занятия по этому направлению в СК «Малино», а старшего поколения — СК «Раменки».