Разговор об осознанности проведут на онлайн-площадке Культурного центра «Новослободский»

Всех желающих пригласили на прямой эфир на тему «Mindfulness или осознанность». Его проведут 20 января сотрудники Культурного центра «Новослободский». 

— Ведущая эфира, директор Маргарита Зотова вместе с медицинским психологом Галиной Петраковой расскажет зрителям о том, зачем человеку нужна осознанность. Они разберут конкретные навыки и инструменты, которые помогут справляться со стрессом, — сообщили в пресс-службе центра «Новослободский». 

Мероприятие организуют в рамках проекта «Культура жизни». 

Уточним, что осознанность — это раздел психологии, психотерапии и состояние человека, когда он ощущает, что находится в настоящем моменте и четко охватывает своим вниманием все сферы жизни и мир вокруг.

Начало в 20:00 на странице учреждения в социальных сетях. 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Поймать кадр: мастер-класс по фотосъемке и монтажу организуют в Центре «Пресня» (далее...)