Скорость и координация движений: спортивная тренировка состоится в парке «Красная Пресня»

Жителей и гостей столицы пригласили на тренировку по калистенике, которую 5 сентября организуют в парке «Красная Пресня».

Спортивное занятие проведут в шатре на малом острове зоны отдыха. Калистеника — комплекс упражнений, как правило, с весом собственного тела. Он направлен на развитие скорости и координации движений.

— Упражнения рассчитаны на развитие мышечной силы, выносливости и укрепление суставов. Тренером на занятии станет спортивный инструктор Филипп Лендьел, — рассказала пиар-менеджер парка «Красная Пресня» Анна Нефедова.

Посетить мастер-класс смогут все желающие. Жителям столицы порекомендовали принести коврик и воду на тренировку.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Программа «1 рубль за 1 квадратный метр» помогла вернуть исторический облик более чем 10 старинным зданиям центра Москвы (далее...)