Опрос

20 октября 1880 года Московский цирк на Цветном бульваре принял первых зрителей. Знаете ли Вы, кто являлся основателем цирка?

Загрузка ... Загрузка ...
Полезные ссылки

Совместный спорт, или Молодых мамам пригласили на фитнес в парк

Совместный спорт, или Молодых мамам пригласили на фитнес в парк. Фото: Анна Малакмадзе, «Вечерняя Москва»
Совместный спорт, или Молодых мамам пригласили на фитнес в парк. Фото: Анна Малакмадзе, «Вечерняя Москва»
Совместный спорт, или Молодых мамам пригласили на фитнес в парк. Фото: Анна Малакмадзе, «Вечерняя Москва»
Совместный спорт, или Молодых мамам пригласили на фитнес в парк. Фото: Анна Малакмадзе, «Вечерняя Москва»

Для активных молодых мам 16 мая пройдет спортивное мероприятие под открытым небом по фитнесу с коляской в парке «Красная Пресня».

Программа включает в себя бережные тренировки на свежем воздухе, которые помогут восстановиться после родов, укрепить мышцы и восстановить силы. Уникальность занятия заключается в том, что малыш всегда будет находиться рядом с мамой в коляске.

К тренировкам рекомендовано приступать через 4-8 недель после родов в зависимости от рекомендации врачей. Занятия проведет Валентина Локтионова — сертифицированный специалист по послеродовому восстановлению.

В программе не только фитнес с коляской, но и две лекции на темы «Где маме найти силы» и «Как ухаживать за младенцем», сообщили на странице парка в социальных сетях .

Тренировка начнется 16 мая в 13:30 на танцевальной площадке парка. Продолжительность занятия запланирована на 1,5 часа. Участвовать в тренировке надо в спортивной форме и удобных кроссовках. Для занятий рекомендуется иметь при себе воду.

Новости партнеров