Список тренировок и советы новичкам: о йоге рассказали на платформе #Москвастобой

На медиаплатформе #Москвастобой появилась информация о занятиях йогой. Об этом сообщили 16 августа.

Данное направление спорта позволяет поддержать тонус мышц, поднимает настроение и помогает обрести внутреннюю гармонию. 

На сайте можно прочитать интервью с инструкторами йоги, где они рассказали о своем пути и поделились рекомендациями для начинающих. Например, читатели узнают, как выбрать подходящее для себя направление и составить график тренировок. 

Кроме того, в разделе «Спорт» представили информацию о бесплатных занятиях йогой в столичных парках. Здесь можно выбрать подходящую зеленую зону, узнать расписание и точное место проведения тренировок, сообщили на сайте мэра Москвы. 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Около 650 московских пар поженились в Медовый Спас (далее...)