Светлана Журова катается по набережной на роликах

Олимпийская чемпионка и депутат Госдумы любит «Лужники» и часто бывает здесь с детьми.

По словам Светланы, она приезжает сюда с сыновьями — Ярославом и Иваном, чтобы покататься на роликовых коньках.

Здесь удобные дорожки, почти нет машин и рядом Москва-река, — рассказала «Москве Центр» Светлана. — А еще я занимаюсь скейтбордом, катаюсь с сыновьями на велосипеде. Даже в футбол играем! Но в принципе все упражнения сейчас можно делать даже дома, на полу. Когда мне нужно подкачать пресс, я просто захожу в интернет и делаю комплекс упражнений вместе с инструктором, глядя на монитор. Полчаса занятий спортом в день, думаю, вполне достаточно.

- Олимпийская чемпионка Светлана Журова делает зарядку?

- Вот еще! Зарядку я делать ленюсь. За 25 лет спортивной карьеры так наделалась, что больше не буду никогда в жизни! Когда четверть века каждый день ты встаешь в 6 утра и потом час-полтора занимаешься, это, поверьте, очень надоедает! Мне от самого слова «зарядка» плохо становится.

Но ведь поддерживать себя в форме нужно! Я и поддерживаю. Сажусь на велосипед, еду три минуты и играю в гольф-клубе.

- Какой гольф — в Москве зима полгода!

- Зимой я играю на симуляторе. Проходишь на поле, бьешь клюшкой по мячику, и он летит в экран. Даже турниры на симуляторе проводятся, я участвовала, очень понравилось! Кстати, я всем советую заниматься гольфом вместе с детьми. Гольф, пожалуй, единственный семейный вид спорта, где на равных, не поддаваясь, могут соревноваться внук и дедушка. Ведь поднять клюшку и ударить по мячу любой может. Больше того: ребенок в состоянии тебя обыграть. Представляете, как вырастет его самооценка! К тому же во время игры можно полноценно общаться, чего нам, согласитесь, сейчас очень не хватает. Дети ведь все время в экраны гаджетов смотрят…

- Но гольф, в отличие от гаджетов, не очень дешевый.

- Ничего подобного. Занятия обходятся дешевле, чем, например, теннис, художественная гимнастика, хоккей или фигурное катание. К тому же в Москве есть бесплатная детская школа гольфа под эгидой Москомспорта. И берут туда всех, без всяких ограничений. В коньки, например, ребенка с лишним весом не возьмут: он не добьется там успеха. А в гольф — пожалуйста. Хотя, я уверена, заниматься вместе с детьми можно любым спортом. Тогда вы, вопервых, показываете хороший пример. Во-вторых, вы эмоционально сближаетесь, ведь вместе проводите время и испытываете похожие чувства!

- Вы хотите, чтобы ваши дети тоже стали олимпийскими чемпионами?

Очень важно, чтобы они сами этого хотели. Как бы родители ни тянули свое чадо в чемпионы, только сам ребенок может захотеть или не захотеть заниматься спортом. Вот он утром встал, смотрит в зеркало и говорит: «Ой, как хочется поспать, как не хочется выходить из дома». А потом вдруг: «Стоп! Я же хочу быть олимпийским чемпионом!» И — вперед. Только так и можно добиться успеха в спорте. Опыт у меня есть. Помогу!