Андрей Тяжельников

Московский врач рассказал об уязвимости метеозависимых людей

22 января, 2020

Скачки атмосферного давления могут ослабить иммунитет. Об этом 22 января заявил Андрей Тяжельников – главный внештатный специалист Департамента здравоохранения Москвы по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению. По его словам, в зоне риска находятся метеозависимые люди. Нестабильная погода часто провоцирует утомляемость, слабость, спад умственной и физической активности, нарушает сон и напрягает внутренние органы. – Происходит нарушение Читать дальше......

Москвичей напугали мясом и кофе в жару

29 мая, 2019

Во время жары употребление мяса следует сократить, а кофе и вовсе постараться убрать из рациона. Об этом 29 мая заявил главный внештатный специалист Департамента здравоохранения Москвы по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Андрей Тяжельников. По его словам, когда температура подскакивает к 30 градусам и выше, организму не требуется большой объем калорий. Людям советуют есть меньше жареных, Читать дальше......

Департамент здравоохранения Москвы посоветовал чаще смеяться

1 апреля, 2019

Смех ведет к повышению иммунитета. Об этом 1 апреля заявил Андрей Тяжельников – главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи Департамента здравоохранения Москвы. По его словам, связь юмора и физического здоровья доказана учеными уже давно. Например, в ходе эксперимента у диабетиков, смотрящих кинокомедию, заметно понижался уровень сахара. Минута искреннего смеха равна полноценной антистрессовой релаксации из-за Читать дальше......

Власти Москвы посоветовали не ходить на работу при первых признаках гриппа

30 января, 2019

Болеющие горожане должны позаботиться о своем здоровье и здоровье своих коллег по работе. Об этом 30 января заявил Андрей Тяжельников – главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Департамента здравоохранения Москвы. По его словам, грипп занимает одну из первых строчек в мире по легкости заражения здорового человека. ОРВИ развивается медленнее, однако передается так Читать дальше......

Москвичам рассказали, как сохранить здоровье в крещенские купания

18 января, 2019

Накануне праздника Крещения к москвичам обратились с рекомендациями о правильном купании. Например, окунаться в прорубь не стоит сразу по выходу из автомобиля или метро. Без специальной подготовки и закалки есть шанс получить спазм сосудов, судороги и пневмонию. Об этом заявил Андрей Тяжельников – главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Департамента здравоохранения Москвы. Читать дальше......

Опрос