Опрос

Загрузка ...

27 фестивальных площадок примут участие в городском квесте «Зимнее путешествие»

Интервью

Марат Рогозянский: Зритель хочет современную драматургию

Анна Хаперская

Москвичам рассказали, когда просыпаться и завтракать при работе «на удаленке»

Психолог Анна Хаперская поделилась секретами начала рабочего дня в эпоху дистанционной работы. По ее словам, просыпаться необходимо не позднее,...

10:11 6 августа, 2020

Лента новостей
Сергей Собянин: Москва продолжит помогать в восстановлении Донецка и Луганска18 декабря 2024   17:07
День работников органов ЗАГС: москвичам рассказали о современных тенденциях бракосочетания18 декабря 2024   16:58
Новогоднюю елку установили на Манежной площади18 декабря 2024   15:53
Сергей Собянин рассказал об обновлении московских дворцов бракосочетания18 декабря 2024   15:48
Сергей Собянин: «Зима в Москве» привлекает в столицу большое количество туристов18 декабря 2024   14:41

Москва. Центр - бесплатная информационная газета о деятельности государственной власти Центрального Административного округа города Москвы.
Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 73376 от 10.08.2018, зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Возрастная категория сайта: 12+

Учредитель СМИ: префектура Центрального административного округа города Москвы. 109147, Россия, Москва, ул. Марксистская, дом 24, стр. 1

Контакт-центр префектуры ЦАО: +7 (495) 633-63-85; Факс: +7 (495) 911-02-36; Пресс-служба: +7 (495) 912-71-02.

Главный редактор: Куприянов А. И.
Адрес редакции: 127015, г. Москва, Бумажный пр-д, д. 14, стр. 2
Телефон редакции: +7 (499)557-04-24

Москвичам рассказали, когда просыпаться и завтракать при работе «на удаленке»

6 августа, 2020

Психолог Анна Хаперская поделилась секретами начала рабочего дня в эпоху дистанционной работы. По ее словам, просыпаться необходимо не позднее, чем за 45-50 минут до начала рабочего дня. Соблюдение режима дня обеспечит бодрость и активность организма. Кроме того, своевременный подъем не позволит пропустить важных утренних сообщений от руководства. Не следует пренебрегать такими ритуалами, как душ, завтрак Читать дальше......