фитнес

Зарядку для пожилых горожан проведут в «Лужниках»

4 июля, 2019 Автор: Анастасия Кирсанова

В олимпийском комплексе «Лужники» 7 июля организуют зарядку для пожилых горожан. Отметим, что упражнения будут включат в себя элементы фитнеса. Тренировку организуют под открытым небом. — Главное достоинство подобных мероприятий в том, что они перестали быть просто тренировками. Это способ активного времяпрепровождения. Кроме того, во время занятий на свежем воздухе ускоряется процесс потребления кислорода, что Читать дальше……

Занятие по фитнесу организуют для горожан в Тверском районе

21 июня, 2019 Автор: Анна Шутова

Жителей столицы 29 июня пригласили на мастер-класс по фитнесу. Его проведут сотрудники филиала «Ковчег» Государственного бюджетного учреждения «Центр». — С горожанами позанимается наш тренер Олеся Селихова. Она покажет участникам мастер-класса различные упражнения степ-аэробики. Для этого будут использовать специальное оборудование, — поделилась информацией Любовь Ходеева, руководитель филиала «Ковчег» учреждения «Центр». Она уточнила, что на занятие смогут Читать дальше……

Москвичей пригласили на бесплатные уроки танцев в клуб «АС»

1 апреля, 2019 Автор: Василя Махиянова

Сотрудники спортивно-оздоровительного клуба «АС» 11 апреля проведут подвижные занятия. По информации директора учреждения Татьяны Морозовой, тренировки будут называться «Давай потанцуем». На мастер-классы с элементами фитнеса пригласили всех желающих. — Участники будут танцевать в спортивной обуви. Тренеры клуба «АС» научат всех присутствующих хореографическим движениям разных стилей, — подчеркнула Татьяна Морозова. Мастер-классы пройдут в спортивно-оздоровительном клубе «АС», Читать дальше……

Центр физической культуры и спорта пригласил москвичей на фитнес-зарядку

14 марта, 2019 Автор: Антон Исиченко

Представители Центра физической культуры и спорта Центрального административного округа Москвы 24 марта проведут фитнес-зарядку для всех желающих. По словам заместителя директора по физкультурно-спортивной работе учреждения Игоря Степанова, мероприятие состоится на открытом воздухе, а в качестве ведущего выступит местный фитнес-тренер. – На зарядке мы ожидаем около 40-50 человек, – поделился Степанов, добавив, что ее продолжительность составит около Читать дальше……

Где проходят лучшие уличные тренировки, знают активные граждане

14 августа, 2018

Фитнес-зарядку на свежем воздухе выбрали активные граждане. Профессиональными тренерами был разработан комплекс тренировок, подходящий для всех. Присоединиться к занятиям может любой желающий. Лето в Москве – самое насыщенное время года. Фестивали, выставки, концерты проходят почти каждый день. Любой житель столицы может выбрать досуг на свой вкус. Для тех, кто заботиться о своем здоровье, развивает выносливость Читать дальше……

Фитнес-тренировку для молодых мам проведут в Таганском парке

1 августа, 2018 Автор: Антон Исиченко

Таганский детский парк 2 августа станет площадкой для занятия фитнесом среди молодых мам. По словам одного из организаторов спортивного мероприятия Натальи Гурской, это первый подобный проект в России. Платный урок проведет сертифицированный тренер. — Мамы смогут прийти с маленьким ребенком и научиться делать различные упражнения, — отметила она, добавив, что, помимо прочего, москвичкам покажут, как Читать дальше……

Районный центр предлагает уроки пения и занятия силовым фитнесом

13 апреля, 2017 Автор: Анастасия Кирилюк

Секрет популярности культурно-спортивного центра «Красносельский» — во внимании к интересам жителей района. В небольшом зале с колоннами Настя Визгалова (11-классница, ученица вокальной студии) под аккомпанемент заместителя директора культурно-спортивного центра «Красносельский» Ольги Шолоховой исполняет песню «Закаты алые». Девочка готовится к концерту 9 Мая. — Меня пригласила Ольга Константиновна, — рассказывает Настя. — В центре создан островок Читать дальше……

Тут у нас батут, там — лишний килограмм

17 июля, 2015 Автор: Владимир Ратманский

Вы сколько весите, простите? Не мое дело? Это, конечно, верно, но ведь когда из-за лишних 20 кило начнутся проблемы со здоровьем, вы же начнете жаловаться на то, что, мол этот врач не хочет, другой не может. Хотя врачи у нас и хотят, и могут. А ведь есть отличный способ от лишнего веса избавиться. Это спорт. Читать дальше……

Опрос