ходьба

Фигуристка Ирина Слуцкая открыла школу ходьбы

25 июля, 2019 Автор: Александр Шапиро

Серебряный и бронзовый призер Олимпийских игр 2002 и 2006 годов, двукратная чемпионка мира, первая в истории одиночница — семикратная чемпионка Европы по фигурному катанию Ирина Слуцкая (на фото) открыла свою школу скандинавской ходьбы в парке «Красная Пресня». Ознакомительные уроки собрали несколько десятков людей разного возраста. Фактически представители трех поколений, начиная с 30 лет и заканчивая Читать дальше……

Занятие по скандинавской ходьбе проведут в районе Якиманка

14 августа, 2018 Автор: Ирина Ковган

В Спортивно-оздоровительном клубе «АС» 17 августа состоится занятие по скандинавской ходьбе для людей пожилого возраста. — Мы проведем урок на свежем воздухе. Приглашаем всех желающих укрепить свое здоровье. Кстати, такие мероприятия пользуются большой популярностью, — рассказала тренер-преподаватель клуба Татьяна Морозова. Она добавила, что сотрудники учреждения проводят для людей пожилого возраста уроки по гимнастике цигун, ушу, Читать дальше……

Парк «Зарядье» пригласил пенсионеров на мастер-классы

6 июля, 2018 Автор: Василя Махиянова

Масштабное мероприятие в рамках программы «Московское долголетие» организуют в парке «Зарядье» 6 июля. Для жителей каждого района Центрального административного округа организуют специальные программы. Например, пенсионеры смогут принять участие в мастер-классе по вышиванию. — Что касается жителей нашего района, они пойдут на занятие по скандинавской ходьбе, — поделился подробностями координатор мероприятий в рамках программы «Московское долголетие» Читать дальше……

Ученые: Ходьба улучшает работу мозга лучше, чем велосипед

25 апреля, 2017

Исследователи из Университета Хайлендс (США) выявили очередное полезное свойство ходьбы. Авторитетный доклад был заслушан на съезде Американского физического общества в Чикаго. По словам ученых, работа ног приводит к волнам артериального давления, которые при синхронизации с частотой шага и сердцебиения способны улучшать кровоснабжение мозга. Утверждается, что данный эффект особенно заметен при беге, однако ходьба в этой Читать дальше……

Опрос