Американские ученые провели эксперимент и рассказали о последствиях недосыпа. В исследовании приняли участие 17 здоровых  добровольцев. Участников разделили на две группы: первые в течение 32 дней спали по 4,67 часа и бодрствовали 15,33 часа, вторым на отдых выделялось 6,77 часа. При этом во время «дневной» активности свет был включен, а когда по расписанию подходило время сна, Читать дальше……