Вот и закончились новогодние каникулы. Пора возвращаться к трудовым будням. Как облегчить адаптацию, чтобы первые недели прошли продуктивно? Знакомое многим угнетенное состояние, как утверждают психологи, вызвано тем, что человек от праздности резко переходит к активному ритму жизни. Влияние оказывают и переедание, и нарушенный режим дня. — Переход к нагрузкам должен быть постепенным, — уверена психолог Читать дальше……