Тренировка силы и духа

В минувшее воскресенье в саду «Эрмитаж» в Тверском районе провели торжественное открытие серии тренировок по ушу в рамках проекта «Мой спортивный район». Корреспондент «МЦ» посетил мероприятие и узнал, где теперь можно будет научиться этому восточному единоборству.

Утреннее торжественное открытие серии тренировок решили превратить в настоящий праздник. Гости насладились показательным выступлением от сборной России по ушу, пообщались с чемпионами мира и представителями Федерации ушу России и, конечно же, поучаствовали в бесплатной тренировке.

А началось все ранним утром с традиционной восточной чайной церемонии. Для ее проведения в сад пришла чайный мастер Анастасия Калинина.

— В основном сегодня я завариваю белые чаи. Это летние сорта, которые отлично охлаждают и утоляют жажду. Белый чай на востоке называют «напиток здоровья», — делится она.

Для успокоения можно выпить жасминовый чай. Кто-то же попросил мастера заварить что-то, чтобы зарядиться энергией.

— Здесь пригодится зеленый чай. Он самый бодрящий, потому что в нем больше всего кофеина, — отмечает Анастасия. Когда все настроились на нужный лад, гостей приглашают к одной из широких полян: здесь началось показательное выступление сборной России по ушу. Зрителей удивило, что ребята вооружены — у многих в руках сабли, мечи и даже копья.

— Ушу зародилось еще до нашей эры в Китае как военное искусство. С его помощью готовили солдат. Поэтому в нем используются различные виды китайского оружия, — рассказывает член сборной России по ушу Екатерина Шумкина.

Показательное выступление поражает воображение. Помимо чудес гибкости, шпагатов и изящных ударов спортсмены демонстрируют невероятный уровень владения оружием. Например, парень с двумя саблями вихрем кружится по поляне. Осыпает воображаемых противников градом ударов, совершая сальто и кружась, будто в танце.

Конечно, современное ушу не про сражение с врагами, а про активный спорт и здоровье.

— Занятия ушу не только помогают стать крепче, но и воспитывают дух и психологические качества, — отметил на открытии заместитель председателя Совета по здоровому образу жизни Российско-китайского комитета дружбы, мира и развития Цзян Яньбинь.

Приобщиться к этому искусству могут все москвичи в рамках проекта «Мой спортивный район». Занятия будут проводиться в парках города бесплатно. Для их посещения нужно будет лишь предварительно зарегистрироваться на сайте проекта. И в идеале принести с собой необходимый инвентарь: коврик для йоги, кубики для растяжки, гимнастическую палку. 

Первая тренировка прошла сразу после открытия в саду «Эрмитаж». Участие в ней приняли люди всех возрастов. И каждый из них смог найти в ушу что-то полезное для себя: развитие мышц, приведение мыслей в порядок или освоение особой дыхательной гимнастики.

— Большое спасибо правительству Москвы, а особенно Департаменту спорта за возможность для жителей города бесплатно заниматься ушу. Важно, чтобы люди знали о том, что ушу — жемчужина китайской культуры со своей философией и традициями. Сейчас в рамках занятий в парках еще больше горожан смогут познакомиться с этим древним единоборством. Надеюсь, после этого многие из них придут в официальные секции и спортивные клубы, чтобы продолжить свои тренировки, — подчеркнула президент Московской городской федерации ушу, вице-президент Федерации ушу России, член высшего совета Российского союза боевых искусств Татьяна Куприянова.

НА ЗАМЕТКУ

Заниматься ушу можно бесплатно в 10 парках столицы. В Центральном округе тренировки будут проходить в саду «Эрмитаж» и Таганском детском парке два раза в неделю: в среду с 19:00 до 20:00 и в воскресенье с 11:00 до 12:00. Принять участие можно всем желающим начиная с шести лет.

КСТАТИ

Ушу очень развито в столице. В Москве было воспитано 75 чемпионов мира по этому виду спорта и 134 чемпиона Европы. А в рамках недавних игр БРИКС, которые проходили в Казани, москвичи завоевали 13 золотых медалей.