Тренировки долголетия

К проекту «Московское долголетие» подключат столичные поликлиники. Об этом рассказал мэр Москвы Сергей Собянин (на фото).

Программа «Московское долголетие» стартовала в первый день весны прошлого года. Экспериментальный проект быстро завоевал общественное признание и собрал все возможные национальные и международные награды и премии.

Об успехе программы говорит и ее популярность среди москвичей. За прошлый год к «Московскому долголетию» присоединились более 200 тысяч жителей столицы, свыше 12 тысяч — участники из ЦАО.

— Сегодня 15 тысяч человек занимаются в трех и более кружках одновременно, — рассказал глава столичного Департамента труда и социальной защиты населения Владимир Петросян.

Для развития проекта в бюджет столицы на ближайшие пять лет заложены необходимые ресурсы.

Мэр Москвы Сергей Собянин рассказал, что в перспективе расширится перечень образовательных курсов и кружков.

В частности, уже с января заработали клубы разговорного английского языка и курсы по изучению информационных технологий для уверенных пользователей компьютера.

Совсем скоро, по просьбам пенсионеров, откроются дополнительные театральные студии и кружки.

— Кроме того, появится один из интересных проектов, связанный с медициной, — анонсировал запуск нового проекта «Тренировки долголетия» Сергей Собянин. — Все-таки мы работаем с людьми старшего поколения, поэтому очень важно подключить к этой программе наши поликлиники.

Пение тренирует диафрагму и помогает снять психологические барьеры. Занятия по бисероплетению способствуют восстановлению человека после инсульта. Английский язык укрепляет память.

А танцы держат мышцы в тонусе. Департамент труда и соцзащиты вместе с Департаментом здравоохранения разработал классификатор болезней, для профилактики которых полезны те или иные занятия.

Теперь же люди старшего поколения для укрепления своего здоровья смогут не только найти себе хобби, но и пройти курс лечебной гимнастики. По словам мэра, часть финансирования программы «Московское долголетие» получат городские поликлиники, которые присоединятся к программе.

— Участниками спецпроекта по медицинской реабилитации становятся москвичи старшего поколения, которые получили травму, перенесли серьезное заболевание или сложную операцию и теперь нуждаются в комплексной реабилитации, — уточнила главный внештатный специалист по медицинской реабилитации и санаторно-курортному лечению Департамента здравоохранения города Москвы Ирэна Погонченкова.

Направление на «Тренировки долголетия» выдает врач общей практики, терапевт или врач по лечебной физкультуре. Занятия по лечебной гимнастике проводят квалифицированные медики.

С марта к «Тренировкам долголетия» присоединится 41 московская поликлиника, где есть хорошо оборудованные физкультурные залы. Всего будет организовано 295 групп, в каждой — не более 15 человек.

Комплексы упражнений поделены на возрастные группы: до и после 70 лет. Занятия, рассчитанные на 60 минут, будут проходить два раза в неделю.

НА ЗАМЕТКУ

Посещать бесплатные занятия программы «Московское долголетие» сейчас могут не только женщины в возрасте «55 плюс» и мужчины «60 плюс», но и те, кто стал пенсионером досрочно (москвичи, получающие пенсии по выслуге лет).

СПРАВКА

Чтобы записаться, выберите интересный для себя курс и приходите в центры социального обслуживания вашего района, офисы госуслуг «Мои документы», поликлиники и государственные учреждения, где проходят занятия. Не забудьте взять с собой паспорт, СНИЛС и социальную карту москвича.