Три парка в центре Москвы проведут бесплатные тренировки по фитнесу

Бесплатные спортивные тренировки с 8 августа организуют в семи столичных парках.

Три площадки расположены в центре Москвы – это парк «Красная Пресня», сад имени Баумана и сад «Эрмитаж». Также горожан пригласят в парки «Ходынское поле», «Фили», «Митино» и Олимпийскую деревню.

Расписание первых занятий опубликуют в субботу на страницах Мосгорпарка в Facebook и «ВКонтакте». На каждую площадку отводится максимум два сеанса в неделю.

– Руководить процессом будут опытные тренеры. От учеников большинства спортивных курсов не потребуется особенной подготовки или навыков, – передает сайт мэра Москвы.

Программа отличается разнообразием. Гости смогут выбирать из классических, современных и спортивных танцев, единоборств, пилатеса и не только. Другими направлениями станут X-Total Pro с равномерной нагрузкой на мышцы корпуса, ног, ягодиц, рук и спины, а также курс Body & Mind для более спокойного темпа без интенсивного кардио. Кроме того, предусмотрены детские и семейные занятия.

Напомним, что 8 августа также стартует проект «Спортивные выходные» с постепенным «подключением» Парка Горького, Нескучного сада и «Музеона».

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Самбурская раскрыла секрет стройности без занятий в спортзале (далее...)