Укрепляем тело и дух: занятие по йоге провели сотрудники филиала «Наш Арбат»

Сотрудник филиала «Наш Арбат» ГБУ «Центр» Сергей Матвеев 13 июня провел онлайн-занятие по оздоровительной йоге.

— Тренер рассказал о различных духовных и физических практиках, — прокомментировал руководитель филиала «Наш Арбат» ГБУ «Центр» Антон Магонов.

Подобные упражнения подойдут участникам с различными уровнями подготовки. Занятия йогой помогают не только укрепить организм, но даже расслабиться и получить эмоциональную разрядку.

Добавим, что в дистанционном режиме на базе учреждения продолжает работать несколько направлений: школа пантомимы, арт-терапия, занятия по общей физической подготовке и уроки кружевоплетения.

Все уроки проводят на онлайн-площадках учреждения как в режиме прямого эфира, так и в записи. Дополнительно видео дублируют на официальных страницах филиала в социальных сетях.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Бахрушинский музей начнет работу уже сегодня (далее...)