В поисках ледяной свежести

На этой неделе столица буквально плавится от жары. Температура воздуха на 5–6 градусов превышает норму. В городе из-за аномального зноя объявлен «оранжевый» уровень опасности. Чтобы людям было легче пережить «горячий» период, аэрацию воздуха проводят по пять раз в сутки, в поездах подземки кондиционеры работают в полную мощь, на станциях метро и МЦК раздают воду, а в ЦСО для пожилых жителей открылись комнаты прохлады. Как спастись от жары и уберечься от теплового удара, выяснила «МЦ».

Врачи рекомендуют по возможности не выходить на улицу, пока солнце в зените, однако в разгар рабочего дня на Манежной площади, в Парке Горького, на Китай-городе, в «Музеоне», на Арбате толпы детей и взрослых плещутся в воде, тем самым спасаясь от жары. Но безопасно ли это? На самом деле ответ отрицательный. Так как вода в фонтане циркулирует, не очищаясь должным способом, купаться там опасно для здоровья. Также можно травмироваться о плиточное покрытие или элементы конструкций.

— В Центральном округе нет оборудованных мест для купания. У нас есть только зоны отдыха без купания. Всего их 10, но сейчас одна из таких зон — территория у Калитниковского пруда — находится на реконструкции, — объяснил начальник Управления по ЦАО Департамента ГОЧСиПБ по ЦАО Дмитрий Рябцев. — Тем не менее спасатели в июне четыре раза спасли тонущих людей на станции «Крымский мост».

По словам Дмитрия Рябцева, сотрудники ведомства и добровольцы усиленно патрулируют территории, ведут профилактику — объясняют жителям правила безопасности на воде, раздают специальные памятки. Пожилые люди, которые выбрались днем из дома, могут переждать пик жаркой погоды и спастись от перегрева в так называемых комнатах прохлады. 11 таких помещений есть в центрах соцобслуживания ЦАО.^В комнатах установлены кондиционеры, есть кулеры с водой, телевизоры, книги и пресса. При ухудшении самочувствия горожане могут обратиться туда за оперативной медицинской доврачебной помощью.

Комнаты прохлады работают с понедельника по четверг с 09:00 до 20:00, в пятницу с 09:00 до 18:45, в субботу с 09:00 до 17:00.

ИНТЕРЕСНО

ГДЕ МОЖНО ОТДОХНУТЬ У ВОДЫБЕЗ КУПАНИЯ

Возле Новоспасского пруда.

Возле Красногвардейских прудов (Верхний, Нижний, Средний).

На Патриарших прудах.

У Большого пруда в Екатерининском парке.

В Парке Горького (Пионерский и Голицынский пруды).

В парке Новодевичьи пруды.

НА ЗАМЕТКУ

КОМНАТЫ ПРОХЛАДЫ В ЦАО

ГБУ ТЦСО «Арбат»: Трубниковский пер., 21, стр. 1.

Филиал «Тверской»: ул. Малая Дмитровка, 27.

Филиал «Пресненский»: ул. Пресненский Вал, 14, корп. 5.

ГБУ ТЦСО «Мещанский»: Переяславский пер., 6.

Филиал «Басманный»: ул. Бауманская, 36, стр. 2.

Филиал «Красносельский»: Краснопрудный тупик, 1, стр. 1 .

ГБУ «МСЦ»: ул. Земляной Вал, 68, стр. 1.

ЦМД «Таганский»: ул. Сергия Радонежского, 6.

Филиал «Замоскворечье»: ул. Садовническая наб., 47а.

Филиал «Хамовники»: ул. Тимура Фрунзе, 3, стр. 4 .

Филиал «Якиманка»: ул. 3-й Кадашевский пер., 9.

ПРЯМАЯ РЕЧЬ

Чтобы спастись от жары, нужно пить как можно чаще чистую негазированную воду, но небольшими порциями — около 100 миллилитров за один раз. Дело в том, что большой объем воды не сможет быстро усвоиться, к тому же он создаст нагрузку на почки. Также не стоит употреблять жирную пищу. Если же вы решили просидеть в жару под кондиционером, помните, что это увеличивает риск респираторных инфекций. Высокая температура воздуха опасна для пожилых людей, особенно если человек страдает от острой или хронических болезней, избыточного веса, принимает определенные лекарства.