Занятия спортом помогают петь

Ольга Шумелкина, участница проекта «Московское долголетие», все время проводит на репетициях, а недавно увлеклась и гимнастикой.

Активный образ жизни Шумелкина ведет с детства: занималась в музыкальной школе, в танцевальных кружках, посещала уроки балета и занятия легкой атлетикой.

Соло исполнят даже новички

Новыми красками жизнь пенсионерки заиграла в 2017 году, когда она помогала Наталии Ермилиной в конкурсе «Супербабушка». Ольга Владимировна вместе с Ермилиной выступила на конкурсе.

— Я думала, помогу, потанцую и закончу, — рассказывает пенсионерка. — Потом пришла на занятие в ТЦСО «Арбат» и была очарована руководителем коллектива «Калина» Илонной Багрий.

Прошел год с того момента, как Ольга Владимировна занимается в коллективе «Калина», а руководитель ей уже гордится.

— Когда Ольга Владимировна только пришла на занятие, сразу сказала, что петь не умеет, — рассказывает Илонна Багрий. — Сейчас она уже начала выступать сольно. В составе коллектива она не раз занимала призовые месте в конкурсах.

Багрий добавляет, что Ольга Владимировна очень артистичная. Тексты песен из репертуара «Калины» помнит наизусть.

Петь и танцевать пенсионерка обожает. Исполняет не только русские народные танцы, особое место в ее жизни занимают цыганские. Ими Ольга Владимировна занимается около пяти лет. Репетирует дома.

— Пою дома, пока нет мужа, — смеется пенсионерка. — Он мне запретил петь при нем. Сказал, чтобы я не бралась за то, что не умею. Мой муж музыкант: играет на гитаре и поет. Надеюсь, когда-нибудь он обязательно придет ко мне на концерт.

Добавим гибкости

Буквально месяц назад, в рамках проекта «Московское долголетие» Ольга Владимировна стала посещать гимнастику в ТЦСО «Арбат». О тренере Михаиле Никифорове знают все местные жители и спешат на занятия.

— От гимнастики просто в восторге! Настроение улучшилось, самочувствие тоже, — делится впечатлениями Ольга Владимировна.

Занятия каждый раз разные: то на тренажерах, то с мячами, то просто растяжка.

Пенсионерка рассказывает, что не все упражнения даются ей просто, но часы упорных тренировок дают о себе знать.

— Такая физическая активность помогает мне не только чувствовать себя лучше, поднимать себе настроение, но еще и учит выносливости, — отмечает Ольга Владимировна. — Ведь мы танцуем и поем в коллективе «Калина», и хорошая физическая подготовка очень важна.

НА ЗАМЕТКУ

Присоединиться к проекту «Московское долголетие» еще можно. Для этого необходимо прийти в ближайший ТЦСО с паспортом, картой москвича, СНИЛС, выбрать понравившееся направление и записаться на занятия.