Здоровые люди — здоровый город: бесплатные тренировки проведут в Тверском и Красносельском районах

Занятия по спорту проходят по вторникам, четвергам и субботам. Фото: Анна Быкова, «Вечерняя Москва»

Международный день фитнеса отмечается 11 ноября. Москвичи и гости столицы могут принять участие в бесплатных тренировках, которые проходят в Тверском и Красносельском районах.

На занятия следует надеть удобную одежду и обувь для спорта. Экипировка для тренировок должна подходить под столичную погоду. На занятия следует приходить за 5-10 минут до начала. Люди занимаются спортом в течение 1 часа.

Фитнес-тренировки можно посетить по адресам: Верхняя Красносельская улица, дом №34 и улица Сущевский Вал, дом №56. Занятия по спорту проходят по вторникам, четвергам и субботам. Москвичи и гости столицы смогут улучшить кровообращение, обмен веществ, а также укрепить мышцы организма. В ходе тренировок можно повысить собственный иммунитет. С людьми будут заниматься профессиональные тренеры.

На mos.ru сообщили, что мероприятия проходят в рамках проекта «Мой спортивный район» от Департамента спорта города Москвы. Тренировки проводят в течение всего года. Изменения в них происходят в связи со сменой сезонов. Зимнее расписание будет введено после конца ноября.