С 26 августа по 1 сентября проходит Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей
![Фото: пресс-служба ДепЗдрав](https://cdni.vm.ru/2024.08/original/1280_66cd967582682c5b4a3e49d7.jpg)
Ведение здорового образа жизни – важнейшее условие сохранения здоровья человека. К здоровью нужно относиться бережно и сохранять его с детства.
Главные правила здорового образа жизни ребенка:
✔️ Регулярная физическая активность
✔️ Правильное питание
✔️ Режим дня
✔️ Полноценный сон
✔️ Личная гигиена
✔️ Отказ от вредных привычек
Здоровье ребёнка во многом зависит от здоровья мамы и папы, привычек, традиций и благополучия семьи.
Важно родителям не только проводить с детьми и подростками беседы о важности занятий физической культурой и спортом, отсутствия вредных привычек, соблюдения режима сна, отдыха, здорового питания, благоприятного эмоционального состояния, но и собственным примером мотивировать их к ведению ЗОЖ.
👉 Также детям и подросткам рекомендуется проходить профилактические осмотры и диспансеризацию для выявления заболеваний на ранних стадиях и своевременного начала лечения.