Бодрое начало дня: онлайн-тренировку проведут в филиале «Хамовники»

Сотрудники филиала «Хамовники» ГБУ «Центр» 3 июля проведут онлайн тренировку по общей физической подготовке.

Упражнения зрителям покажет инструктор Анастасия Емельянова.

— Тренер проведет такое занятие, которое каждый сможет повторить в домашних условиях. Комплекс упражнений направлен на развитие гибкости, улучшение эластичности мышц и связок. Выполнить каждое из упражнений сможет человек даже с невысокими уровнем физической подготовки, — сообщил руководитель филиала «Хамовники» ГБУ «Центр» Александр Греков.

Начало онлайн-тренинга в 12:00. Занятие продлится около часа.

Сотрудники центра напомнили, что на регулярной основе специалисты учреждения проводят различные спортивные тренировки для коррекции фигуры, укрепления организма и многое другое. Кроме того, с участниками делятся полезной информацией на тему здорового образа жизни.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Новый экспонат представят в Музее Рублева (далее…)