Борьба с собственной совестью: есть или не есть в Новый год?

Каждый хочет быть стройным и красивым. С экранов телевизоров на нас смотрят девушки и молодые люди с идеальными фигурами. И мы, глядя на них, мечтаем о шикарном теле. Мы записываемся в фитнес-клубы и ограничиваем себя в еде, чтобы достичь цели. Но в преддверии Нового года возникает логичный вопрос: как отказать себе в оливье, бутерброде с красной икрой или не попробовать другие блюда, от которых ломится стол?

Самые стойкие скажут: «Сегодня ты что-то съешь, а завтра эти калории станут жиром на бедрах или животе». Они будут цедить воду и уговаривать себя продержаться до конца праздника. Другие подумают: «Сегодня же Новый год! Неужели я не могу порадовать себя любимым блюдом? Потом отработаю в спортивном зале».

Дилемма налицо. Съесть или нет? Это становится главным вопросом несчастных худеющих перед неизбежным застольем. Они мечутся в сомнениях, мучаются. С одной стороны шикарное тело, с другой — удовольствие от отсутствия ограничений и уже забытого вкуса «запретной» еды.

Кто-то из нас, худеющих, выберет первый вариант. Результат — праздничное настроение улетучивается, а депрессия подкрадывается уверенными шагами. Другие решат сделать себе подарок и все-таки съедят пару порций вожделенного салата.

И будут правы! Идеальное тело — это, конечно, здорово, но маленькое счастье побаловать себя любимым блюдом и пребывать после этого в хорошем настроении гораздо важнее.

Ведь, если все хорошенько взвесить, стандарты красоты не выдержат конкуренции против душевной гармонии и хорошего настроения. Зачем мучить себя? Зачем отказывать себе в том, что мы так любим, злиться на себя и на окружающих просто за то, что они могут есть, а я нет?

Не стоит истязать себя, чтобы стать похожим на улыбающихся «экранных» людей. Жесткие ограничения приемлемы, только если полнота угрожает здоровью. Тогда стоит взять себя в руки и потерпеть. Но в остальных случаях — нет. Каждый из нас красив по своему, каждый заслуживает любви и уважения независимо от веса.

Поэтому, дорогие худеющие, порадуйте себя порцией оливье или даже килограммом мандаринов. Вы не станете от этого больше на целый размер, зато будете в хорошем настроении. Все-таки праздник должен быть праздником!