Чирлидинг — спорт для сильных духом

Чирлидинг становится в России все популярнее. Этому мастерству обучают и в Культурно-спортивном центре «Красносельский» по адресу: улица Русаковская, дом № 8. 

Восьмилетняя Даша Бодрова, заразительно смеясь, перебрасывается блестящими помпонами со своей мамой Татьяной. Кажется, чирлидинг — это не только жесткий спорт или отрепетированные танцы, но и целая гамма положительных эмоций.

— Мне захотелось заниматься растяжкой. А мама рассказала про чирлидинг. Я решила попробовать, — говорит Даша. — В дальнейшем планирую участвовать в конкурсах, очень хочу выигрывать.

В зале просторно и светло. Там есть все необходимое для занятий: гантели, гимнастические гири, помпоны. Любая тренировка у девочек начинается с разминки. Ведь мышцы нужно подготовить к нагрузкам. А уже после нее спортсменки разучивают танцевальные связки. Как только движения отработаны, наступает завершающая часть — общая физическая подготовка. Чтобы оставаться в форме, девочки делают прыжки, повороты вокруг своей оси и пируэты. Каждое упражнение требует основательного закрепления, поэтому одни и те же движения могут повторяться на протяжении месяца.

Несмотря на то что чирлидинг — командный вид спорта, выступать на соревнованиях всех не заставляют. Участвуют только те, кому это интересно. Ведет тренировки мастер спорта, чемпионка России по художественной гимнастике Татьяна Арсеньева.

— В феврале-марте планируются соревнования. Мы уже начали готовиться к ним с теми, кому это интересно, — рассказывает Татьяна. — Любое выступление — это преодоление себя и своих страхов, поэтому здесь мои ученицы становятся более открытыми и уверенными в себе.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Выставочные планы на 2020 год объявили сотрудники Пушкинского музея (далее...)