Глеб Гальперин научит, как упрыгать от калорий

Почти 100 тысяч москвичей на проекте «Активный гражданин» выбрали Парк Горького как наиболее удобную площадку для массовых утренних мастер-классов со знаменитыми спортсменами (44 процента голосов).

Двукратный чемпион мира и Европы, призер Олимпийских игр по прыжкам в воду Глеб Гальперин с энтузиазмом отнесся к пожеланиям москвичей и провел в Парке Горького гимнастику под своим руководством.

— Глеб, почему решили поддержать акцию?

— Да как же отказаться? Я хоть и закончил активную карьеру, спорт не оставил — занимаюсь административной работой, возглавляя Федерацию прыжков в воду города Москвы. Поэтому всегда за спорт в любых его проявлениях, будь то профессиональный или массовый. Здорово, что Москомспорт организует такие мероприятия, а москвичи на них откликаются. Вон многие с детьми пришли.

— Ну, вам-то родственные спортивные связи близки как никому. Ведь тренировочным процессом Глеба Гальперина всегда руководила мама, не так ли?

— Да уж, мама меня, конечно, держала в ежовых рукавицах, хотя у меня характер далеко не сахар. В семье-то все мужчины: папа, заслуженный тренер по прыжкам в воду, брат, тоже прыгун.

Меня с двух лет родители брали с собой на сборы, потому что не с кем было оставить, я буквально вырос у бассейна. Зато и уровень ответственности совершенно другой: я с детства знал, что нельзя пропустить тренировку, ведь тренер-то не чужая тетя, а мама. Свои победы всегда посвящал именно ей.

— Тренироваться много приходилось?

— Не то слово! Работа в бассейне — только малая часть тренировочного процесса.

До этого каждый спортсмен долго тренируется в зале, на батутах, например.

— Кстати, про батуты. Обычно их используют забавы ради, а ведь это вполне серьезный спортивный механизм.

— Даже, когда человек просто «солдатиком» прыгает на батуте, так, просто ради развлечения, у него задействованы все группы мышц. Это не беря в расчет специальные упражнения, которые выполняют профессиональные спортсмены. Сейчас я руковожу батутным центром, к нам приходят и женщины с лишним весом, и дети — всем нравится.

Батут — это такое место, где можно сжечь немало калорий, получая одновременно массу удовольствия. Кстати, в Таганском парке сейчас работает батутный парк, и там есть батуты на любой возраст и уровень подготовки. Даже двухметровый «Супер Трамп» для профессиональных спортсменов.

Справка

Российский прыгун в воду Глеб Гальперин родился 25 мая 1985 года. Заслуженный мастер спорта России. Специализация — 10-метровая вышка. Олимпийские награды Пекина выиграл не только в личном, но и в синхронном прыжке в паре с Дмитрием Доброскоком.