Имбирь защитит зимой от простуды

Корень имбиря защитит от простудных заболеваний, укрепит иммунитет и прогонит апатию.

В нем содержится ряд полезных элементов.

Джем из имбиря с цитрусовыми не только быстро вылечит простуду, но и согреет в морозный день. Ведь он обладает согревающими свойствами.

ТОЛЬКО ЦИФРЫ

Имбирь содержит, в 100 г:

■ витамин С — 5 мг

■ витамин Е — 0,3 мг

■ кальций — 16 мг

■ железо — 0,6 мг