Имбирь защитит зимой от простуды
![Фото: shutterstock](https://caoinform.moscow/wp-content/uploads/sites/38/2018/02/16-DZHEM-shutterstock.jpg)
![Фото: shutterstock](https://caoinform.moscow/wp-content/uploads/sites/38/2018/02/16-DZHEM-shutterstock-300x200.jpg)
Корень имбиря защитит от простудных заболеваний, укрепит иммунитет и прогонит апатию.
В нем содержится ряд полезных элементов.
Джем из имбиря с цитрусовыми не только быстро вылечит простуду, но и согреет в морозный день. Ведь он обладает согревающими свойствами.
ТОЛЬКО ЦИФРЫ
Имбирь содержит, в 100 г:
■ витамин С — 5 мг
■ витамин Е — 0,3 мг
■ кальций — 16 мг
■ железо — 0,6 мг