Мастер-класс по дыхательной гимнастике организуют в Басманном районе

Сотрудники филиала «Басманный» Территориального центра социального обслуживания «Мещанский» 25 октября организуют для всех желающих мастер-класс по дыхательной гимнастике.

Присутствующих научат системе упражнений, которую разработала оперная певица Александра Стрельникова.

— Мы потренируем с гостями быстрый, активный вдох. Всего в систему включено 11 упражнений. Эта методика помогает укрепить здоровье людям, у которых наблюдается гипертония, бронхит, астма и пневмония, — поделилась начальник отдела социальных коммуникаций и активного долголетия учреждения Валентина Журавлева.

Тренировку проведет приглашенный специалист Михаил Щетинин.

Мастер-класс начнется в 18:00. Вход свободный.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Горожане смогут сразиться в настольные игры на немецком языке в Лингвистическом университете (далее...)