Московский врач рассказал об уязвимости метеозависимых людей

Скачки атмосферного давления могут ослабить иммунитет.

Об этом 22 января заявил Андрей Тяжельников – главный внештатный специалист Департамента здравоохранения Москвы по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению.

По его словам, в зоне риска находятся метеозависимые люди. Нестабильная погода часто провоцирует утомляемость, слабость, спад умственной и физической активности, нарушает сон и напрягает внутренние органы.

– Происходит нарушение защитных реакций организма, появляется склонность к простудным заболеваниям, – пояснил Тяжельников, добавив, что дискомфорт грозит и более устойчивым индивидам.

Положение улучшает частый прием жидкости – чистой воды или зеленого чая. Для бодрости подойдет чашечка кофе или контрастный душ. Из рациона гипертоников следует удалить блюда с большим количеством соли. Рекомендуется отказаться от умственных и физических перегрузок, больше отдыхать и спать по восемь часов, передает агентство городских новостей «Москва».

Напомним, что в среду столичная температура побила 122-летний рекорд.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Лечащий врач Стива Джобса назвал четыре принципа жизни в мегаполисе (далее...)