Москвичам покажут, как заниматься спортом в самоизоляции
![](https://caoinform.moscow/wp-content/uploads/sites/38/2020/04/file6vurxk5gq6ftsh842bj.jpg)
![Спорт полезен и для здоровья, и для настроения. Фото: Наталья Феоктистова](https://caoinform.moscow/wp-content/uploads/sites/38/2020/04/file6vurxk5gq6ftsh842bj-300x200.jpg)
Зрители программы «Делаем вместе» на канале «Доверие» познакомятся с принципами активного образа жизни в условиях самоизоляции.
Первый тематический выпуск ожидается уже в субботу, 4 апреля. Ведущая Елена Скороходова покажет простые и эффективные упражнения, доступные всем горожанам. Для занятий спортом не понадобится специальный инвентарь – достаточно надеть удобную одежду, проветрить комнату и включить телевизор.
– Сейчас архиважна гимнастика – обязательно надо двигаться, а то проблемы у многих начнутся не только от вируса, – подчеркнула Скороходова, добавив, что по-настоящему полезные упражнения требуют мотивации и методики.
По ее словам, спорт необходим человек в любом возрасте, помогая не только укрепить здоровье, но и получить массу положительных эмоций.
Кроме того, на телеканале «Москва 24» запустят видеоблог «Доктор 24». На популярные вопросы будут отвечать специалисты Алена Рабинович, Анна Арутюнова и Юлиан Капицын.
Сайт газеты «Москва.Центр» напоминает, что все желающие также смогут посетить знаменитый «Москвариум» на ВДНХ не выходя из дома.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Посещение парков и зон отдыха запретили в Москве до 1 мая (далее...)