Москвичам покажут, как заниматься спортом в самоизоляции

Зрители программы «Делаем вместе» на канале «Доверие»  познакомятся с принципами активного образа жизни в условиях самоизоляции.

Первый тематический выпуск ожидается уже в субботу, 4 апреля. Ведущая Елена Скороходова покажет простые и эффективные упражнения, доступные всем горожанам. Для занятий спортом не понадобится специальный инвентарь – достаточно надеть удобную одежду, проветрить комнату и включить телевизор.

– Сейчас архиважна гимнастика – обязательно надо двигаться, а то проблемы у многих начнутся не только от вируса, – подчеркнула Скороходова, добавив, что по-настоящему полезные упражнения требуют мотивации и методики.

По ее словам, спорт необходим человек в любом возрасте, помогая не только укрепить здоровье, но и получить массу положительных эмоций.

Кроме того, на телеканале «Москва 24» запустят видеоблог «Доктор 24». На популярные вопросы будут отвечать специалисты Алена Рабинович, Анна Арутюнова и Юлиан Капицын.

Сайт газеты «Москва.Центр» напоминает, что все желающие также смогут посетить знаменитый «Москвариум» на ВДНХ не выходя из дома.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Посещение парков и зон отдыха запретили в Москве до 1 мая (далее...)