Москвичей пригласили на открытый урок по пилатесу в Сад имени Баумана
![Москвичей пригласили на открытый урок по пилатесу в сад имени Баумана. Фото: сайт мэра Москвы](https://caoinform.moscow/wp-content/uploads/sites/38/2018/12/file6zoeyfaog1lnbrjvmqz.jpg)
![Москвичей пригласили на открытый урок по пилатесу в Сад имени Баумана. Фото: сайт мэра Москвы Москвичей пригласили на открытый урок по пилатесу в Сад имени Баумана. Фото: сайт мэра Москвы](https://caoinform.moscow/wp-content/uploads/sites/38/2018/12/file6zoeyfaog1lnbrjvmqz.jpg)
Открытый урок по пилатесу организуют для всех желающих 15 декабря в Саду имени Николая Баумана.
— На занятии присутствующих познакомят с серией упражнений, которые позволят улучшить физическую форму, осанку и координацию. Кроме того, они поспособствуют развитию мышц. Во время выполнения комплекса важно следить за дыханием. А еще нужно контролировать работу брюшных мышц, — прокомментировала Мария Урнова, менеджер по культурно-массовому досугу сада.
Занятие начнется в 15:30.
Мария Урнова рассказала, что пилатес разработали в ХХ веке. Систему упражнений придумали специально для людей, которым нужно было восстанавливаться после травм. Сегодня такие тренировки приобрели большую популярность.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Системы газоснабжения отремонтируют в 74 домах Центрального округа (далее...)