Онлайн-урок по йоге провел сотрудник филиала «Наш Арбат»

Тренер филиала «Наш Арбат» Государственного бюджетного учреждения «Центр» Сергей Матвеев 23 мая провел дистанционное занятие по йоге.

— Под руководством спикера зрители смогли изучить различные асаны. Кроме того, Сергей помог освоить некоторые духовные практики, — рассказал руководитель филиала «Наш Арбат» ГБУ «Центр» Антон Магонов.

Йога будет полезна жителям любого возраста.

Такие занятия помогают не только укрепить тело и организм, но и расслабиться и почувствовать душевное равновесие.

Добавим, что еще сотрудники центра проводят занятия школы пантомимы, арт-терапии, клуба кружевоплетения и других направлений.

Сейчас все мастер-классы организовывают не только в прямом эфире, но и публикуют на страницах учреждения в социальных сетях. Благодаря этому никто из участников не пропустит урок.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Настоящую пасту научат делать на мастер-классе от библиотеки имени Пушкина (далее...)