Поддерживаем связь с друзьями и близкими

Участники проекта «Московское долголетие» привыкли расписывать свой день по минутам. Мастер-классы, тренировки, показы мод...

А теперь в режиме самоизоляции из-за коронавируса самое время применить свои навыки по компьютерной грамотности. Корреспондент «МЦ» узнала, где пенсионерам по одному клику можно найти занятие по душе.
В первую очередь нужно понять, что самоизоляция сейчас вынужденная мера, а ее главная цель — уберечь здоровье москвичей. На необходимость оставаться дома, не посещать общественные места можно посмотреть с позитивной стороны. Теперь есть время
заняться полезными и интересными делами, которые раньше откладывали в долгий ящик.

А еще — научиться чему-то новому, не выходя из дома.

— Комплекс социального развития Москвы запустил портал «Я дома» (ya-doma.ru) — агрегатор добрых дел, — рассказали в пресс-службе Департамента труда и социальной защиты города Москвы. — Здесь можно узнать о бесплатных сервисах, которые помогут провести время с пользой, а также о возможностях взаимопомощи и поддержки старшего поколения.
На портале собраны разнообразные онлайн-курсы, лекции, тесты. Здесь можно посмотреть советские фильмы или вместе с внуками поучаствовать в олимпиаде.

— С участниками проекта «Московское долголетие» мы общаемся в мессенджерах, — рассказывает преподаватель по информационным технологиям Центра развития творчества детей и юношества «Пресня» Глеб Гольбрейх.

— Я присылаю им задания с пояснениями, как выполнить. Если возникают вопросы, например, как удалить приложение на телефоне или компьютере, я им подробно рассказываю.

Недавно в социальных сетях пенсионеры запустили флешмоб #НетВирусуМД. Они рассказывают, что делают дома,пока занятия проекта приостановлены. К тому же многие преподаватели «Московского долголетия» не оставили своих учеников.

— Они записывают видеоуроки и выкладывают их в соцсетях, — говорит Глеб Гольбрейх. — Это сделали для того, чтобы пенсионеры не прерывали занятий. Всего преподаватели подготовили более 40 роликов. Мастер-классы по художественно-прикладному творчеству и рисованию, спортивные уроки, среди которых суставная, дыхательная и оздоровительная гимнастика, комплекс упражнений для растяжки. Есть кулинарные мастер-классы, лекции по стилю, советы диетологов.

Еще пенсионеры могут устраивать онлайн-встречи с друзьями: устроить совместное чаепитие, поделиться кулинарными рецептами, порисовать, побеседовать и даже спеть хором.